Татяна Ридли е интелигентна, чувствителна, човек, който се стреми да живее смислен живот, преподавайки здравословни и цялостни житейски практики.

диетолог

Срещнах Татяна на остров на 30 мили от морето, когато и двамата бяхме на творчески и здравословен начин на живот, лични и професионални проучвания. Наблюдавах фокусирана, любезна жена, която беше безкрайно любопитна към света около себе си. Освен това видях човек, който използва знанията си, за да промени живота на хората. Ето 5 въпроса с предприемач, холистичен диетолог и лектор, Healthylicious Bliss’s, Татяна Ридли.

JMK: Като човек, който се храни много балансирано, какво препоръчвате на хората като зимата, тежки месеци с въглехидрати ни пълзят?

JMK: Как ви е вдъхновил моделът ви за подражание?

TR: Моят модел за подражание, майка ми, Бетина Ридли, известна още като Момасита, ме вдъхновява всеки ден по всякакъв начин. Още от дете гледах на нея буквално, заемайки петите й, за да играя обличам се и се стремя да бъда тя, когато порасна. Пораснала сега, все още гледам на нея, стояща на 5’3 ”, а тя на 5’5 1/2”. Винаги смело биеше в мелодията на собствения си барабан и подкрепяше моята индивидуалност и интереси. Тя ме вдъхновява да се стремя да бъда най-добрата версия на себе си (и да не бъда толкова твърда към себе си), като същевременно съм благодарна за всичко, с което съм била благословена. В този свят може да е трудно да не се увлечете в играта за сравнение, но е важно да признаете, че тревата не винаги е по-зелена и човек може да се разсейва да се възхищава на чуждата градина, само за да загуби от поглед собствената си градина. Поливайте си градината, хора! Нейната отдаденост на самоусъвършенстването, нейното семейство, Бог и връщането на общността чрез доброволческата й работа в кухненските кухни и църквите в Ню Йорк ме вдъхнови. Въпреки че настоява, че не е перфектна, изглежда винаги има правилните думи на мъдрост, които да сподели с мен във всеки един момент. Например „Ангелите могат да летят, защото се държат лекомислено“ или „Бъдете войн, не се притеснявайте“. Майка ми е моят герой.

JMK: Това е прекрасно. Бих ви смятал за търсещ, тъй като сте човек, който задава сондажни, умишлени въпроси. За някои това качество може да предизвика тревожност. Имате ли духовна практика, която да ви води?

TR: Защо благодаря, Жан Мари! Оценявам това прозвище! Забавна история, още от малко дете задавам въпроси, родителите ми ми казват, че ще се разхождам (с количка или пеша), сочейки това и онова и питайки „Какво е това?“ Да, имам няколко духовни практики, които ме водят и ме връщат обратно, когато се насочвам към дълбокия край на обезсърчението или съкрушаването. Медитацията се превърна в духовен източник за мен. Особено ми харесва да запаля ароматна свещ, да приглушавам светлините и да слушам музика за медитация на Кундалини, затваряйки очи и позволявайки на ума ми да се отдалечи.

JMK: В епохата на #MeToo как се чувстваш, че гласът и ролята ти в света са се променили?

В епохата на #MeToo мисля, че е важно да предложим подкрепа на жени, които са били жертви на сексуално насилие и да им дадем възможност да намерят сила, подкрепа и спасение, за да продължат напред от своя опит от жертва към победител. Нека да я овластим!

JMK: От какво най-много се радваш в наши дни?

TR: Щастлив съм, че съм жив и здрав, но напоследък се чувствам много благодарен за възможностите, с които бях съгласуван в Healthylicious Bliss, предлагайки моето корпоративно и училищно уелнес програмиране, присъствие на конференции и свързване с хора! Един от любимите ми цитати ми идва на ум, когато обмисля къде съм днес:

„Следвайте вашето блаженство и Вселената ще ви отвори врати там, където имаше само стени.“

Един от моите клиенти ми изпрати пощенски маркер преди години с точно този цитат върху него.

Instagram: @TatianaRidley