Събрахме 50 различни рецепти, в които се използва евтин и здравословен нахут. От къри и домашен хумус до макаронени изделия, салати и яхнии, тези ястия се възползват максимално от калай с нахут.

които

Нахутът е евтин и здравословен и може да се добавя към толкова много различни ястия. Събрахме 50 от любимите ни начини за използване на нахут от консерва.

От домашен хумус до марокански тагини, изискани рибни ястия до бързи идеи за обяд, тези рецепти се възползват максимално от смирения нахут.

Те са една от любимите ни съставки за шкафове в магазина, особено консервираните, тъй като можете да ги използвате направо от консервата. Пригответе няколко кутии в режим на готовност и ги добавете към салати, яхнии, кърита и ястия с паста през седмицата.

Те са чудесен източник на протеини и фибри, така че добавете още нахут към вашата диета с нашите 50 идеи за рецепти.

50 неща, които да направите с консервиран нахут (1/50)

Ще имаш нужда: 2 х 400г консерви нахут

Smokey нахут (2/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400гр нахут

Калмари в испански стил (3/50)

Ще имаш нужда: 2 x 400g консерви нахут

Салата от песто от нахут (4/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400гр нахут

Салата от сладък картоф и скара с прошуто (5/50)

Ще имаш нужда: 8 супени лъжици нахут в консерва

Топли спагети с рукола, стафиди и нахут (6/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400гр нахут

Супа от нахут и магданоз (7/50)

Ще имаш нужда: 200 г консервиран нахут

Нахут и тиквичка eggah (8/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400гр нахут

Салата от риба тон и нахут (9/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Марокански сладкиши с нахут (10/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400гр нахут

Пикантен нахут (11/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400гр нахут

Хумус (12/50)

Ще имаш нужда: 200 г консервиран нахут

Кюфте Tagine (13/50)

Ще имаш нужда: 1 x 400g нахут от калай

Салата от кускус, нахут и сьомга (14/50)

Ще имаш нужда: 75g нахут в консерва

Хамбургери от моркови и кориандър (15/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Печен червен пипер и лук фалафел (16/50)

Ще имаш нужда: 2 x 400g консерви нахут

Подправена сладка картофена супа с чеснови крутони (17/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Салата от печени зеленчуци и нахут (18/50)

Ще имаш нужда: 600g нахут в консерва

Салата от нахут и кориандър (19/50)

Ще имаш нужда: 250g нахут в консерва

Подправено агнешко трохи (20/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Цитрусова сьомга (21/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г нахут от калай

Салата от карфиол и репички (22/50)

Ще имаш нужда: 210g нахут в консерва

Спагети в испански стил (23/50)

Меко подправено пиле и нахут (24/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Палачинки с къри (25/50)

Ще имаш нужда: 200гр нахут в консерва

Сладък картоф и нахут Балти (26/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г нахут от калай

Чоризо, нахут и картофена супа (27/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г нахут от калай

Чана масала (28/50)

Подправено агнешко и костен мозък (29/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г калай на нахут

Супа от леща и нахут (30/50)

Ще имаш нужда: 300гр нахут от консерва

Бърз нахут и къри от сладък картоф (31/50)

Ще имаш нужда: 2 x 400g консерви нахут

Домашен фалафел (32/50)

Ще имаш нужда: 2 x 400g консерви нахут

Бургери от нахут (33/50)

Ще имаш нужда: 2 x 400g консерви нахут

Нахут dhal (34/50)

Ще имаш нужда: 2 x 400g консерви нахут

Гръцки овчарски обяд (35/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Зимен кореноплоден тагин (36/50)

Tagines са марокански яхнии. Те често се приготвят с агнешко или пилешко, но това е чудесна възможност за вегетарианци, тъй като е пълен с моркови, пащърнак и тиква, и разбира се онези надеждни нахут.

Чоризо в андалуски стил с боб (37/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Агнешко и ментово кофта кебап (38/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Салата от кувос от авокадо (39/50)

Ще имаш нужда: 220г нахут в консерва

Подправена зеленчукова яхния (40/50)

Ще имаш нужда: 410g нахут в консерва

Червен пипер хумус (41/50)

Нахут и картофено къри (42/50)

Ще имаш нужда: 300 г консервиран нахут

Агнешко и кайсиева яхния с кус-кус (43/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г нахут от калай

Веган къри от нахут на Джо Уикс с домати и спанак (44/50)

Ще имаш нужда:1 х 400 г нахут от калай

Вегетарианско къри с тофу (45/50)

Ще имаш нужда: 200гр нахут в консерва

Пилешки тажин с кус-кус (46/50)

Ще имаш нужда: 210g нахут в консерва

Марокански гъби (47/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г калай на нахут

Мароканска салата от нахут и сладки картофи (48/50)

Ще имаш нужда: 2 х 400г консерва нахут

Яхния от колбаси и нахут (49/50)

Ще имаш нужда: 400 г консервиран нахут

Агнешки балти със спанак и нахут (50/50)

Ще имаш нужда: 1 х 400 г нахут от калай