Наградената с "Оскар" актриса спазва режима на Луиз Пакър "анти-диетична диета"

57-годишната

ТЯ Е една от най-обичаните актриси в страната - и Ема Томпсън също е на път да стане най-добрата.

57-годишният носител на наградата "Оскар" е намалял от размер 14 на 10 само за шест седмици, благодарение на диетичен план за £ 4500, одобрен от херцогинята на Кеймбридж.

Ема-майка на две Ема е загубила над камък с помощта на диетолога Луиз Пакър, която е създала „диетичната диета“ - режим, който забранява измамни храни като зеле, чиа семена и продукти без глутен.

Луиз, майка на три деца, позволява на клиентите си да ядат лакомства за бързо хранене, като хамбургери от пържоли, сандвичи със сирене и бекон, както и да се наслаждават на странната напитка.

Интензивният курс изискваше от Ема да тренира шест пъти седмично по 90 минути наведнъж, редувайки класове тежести и ходове на балет.

В предговора към книгата си за здравословно хранене, Методът на Луиз Паркър: Lean For Life: The Cookbook, Love Всъщност звездата Ема пише: „Луиза е единствената, на която имам доверие - тя не е по-свята от теб, но някак си като по чудо се отказва задника в предавка и понякога дори го държи там.

„Обичам, че нейният метод НЕ е диета - и е наистина устойчив - така че мога да си пия чашата вино и да успея да избегна да прекарвам останалата част от седмицата, ядейки сирене.

„Тя ме втвърдява, без да ме изкарва зад завоя със сок от зеле и по-депресиращия стил на кълнове. Тя просто го получава. Всички я използваме, защото тя е дискретна и забавна и това е наистина важно. "

Луиз разработи хранителен хранителен план за актрисата и я претегля седмично, използвайки везни с биоелектричен импеданс, които измерват телесните мазнини и мускулите.

Ема яде три хранения с калории на ден, които трябва да съдържат протеини, ниски GI (гликемичен индекс) въглехидрати и малко количество здравословни мазнини, плюс две закуски.