най-добри

Не би ли било чудесно, ако не се наложи да се закълнете завинаги, за да останете във форма? Ако броите макронутриентите, за да ограничите приема на въглехидрати, смятаме, че: макароните вероятно не са ви приятели.

Но тези алтернативи на тестени изделия могат да бъдат. Не, не е нужно да прекарвате следобедните си спирални спагети скуош. Говорим за паста направо от кутията, направена от зеленчуци или по-сърдечни зърна, освен грис, пречистената пшеница, най-често използвана в макаронените юфка.

Като заместват грис с други съставки, тези марки тестени изделия са не само пълни с протеини, но и с ниско съдържание на въглехидрати, така че не е нужно да пресмятате разпределението на въглехидратите за един ден. Някои дори са с високо съдържание на диетични фибри, което ви помага да се чувствате по-дълго сити, тъй като на фибрите им отнема повече време, за да се усвоят.

Вече няма да довършвате купата си с тестени изделия, само за да си фантазирате за картофения чипс. Тези въглехидрати не са празни - те работят извънредно, защото са направени с действителни съставки, които можете да произнесете, но въпреки това имат страхотен вкус.

Така че, продължете, направете си тестена вечер. Докато е с един от тях, пак ще можете да видите пакета си от шест сутринта.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!

За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки