Аюрведа вярва в контрола на щитовидната жлеза чрез балансиране на енергиите на тялото.

Диагнозата на щитовидната жлеза е признак на заседнал начин на живот. Да, щитовидната жлеза не е болест, а нарушение на начина на живот. Това разстройство има два вида.

щитовидната

Хипотиреоидизмът е, когато производството на хормони на щитовидната жлеза се забавя. В резултат метаболизмът на тялото също се забавя. Човек, който има хипотиреоидизъм, има тенденция да наддава.

От друга страна, хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде много от хормоните на щитовидната жлеза. Ако човек има хипертиреоидизъм, това означава, че той ще отслабне.

Аюрведа и щитовидна жлеза

В разговор с Годни, Д-р Мукеш Шарма каза, че според Аюрведа щитовидната жлеза е свързана най-вече с увеличаването на вата и капха доша в тялото. Дошите са биологични енергии, които управляват физическите и умствените процеси в човешкото тяло.

Вата дошата притежава качества на въздуха. Капха доша притежава качествата на земята и водата. Дисбалансът на тези доши в организма води до щитовидната жлеза.

Той добави, че Аюрведа вярва в контрола на щитовидната жлеза, като балансира енергиите на тялото и коригира циркулацията на тироксиновия хормон в тялото. Той предоставя някои лесни средства за лечение на пациенти с щитовидната жлеза, които те могат да практикуват у дома за контрол на щитовидната жлеза.

Ето няколко супер лесни съвета, които Аюрведа предоставя за подобряване на циркулацията на тироксиновия хормон в тялото. Прочетете!

Консумирайте вата успокояваща диета

Според Аюрведа дисбалансът на щитовидната жлеза може да бъде резултат от увеличаване на вата дошата в организма. Ако сте пациент с щитовидна жлеза, не трябва да приемате диета, която може да го увеличи в тялото ви.

Уверете се, че консумирате храни, богати на фибри като банани, спанак, боб и бобови растения. Не трябва да пропускате обяд или вечеря и трябва да разделяте това, което ядете на ден, на три-четири хранения.

Избягвайте храни, които увеличават Kapha

Един от най-честите симптоми на щитовидната жлеза е наддаването на тегло. За да се контролира това наддаване на тегло и щитовидната жлеза, се препоръчва човек да приема успокояваща диета с капха. Винаги консумирайте пресни зеленчуци и плодове. Яжте пълноценни храни като зърнени храни, боб и ядки. Опитайте да ядете поне един плод на ден.