Аюрведа за гадене и повръщане: Добрата новина е, че това неприятно усещане може да се лекува у дома, като множество съставки присъстват точно пред вас.

Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 01 юни 2018 г. 12:50 IST

средства

  • Гаденето може да продължи непосредствено преди повръщане
  • Аюрведа има много ефективни естествени домашни средства
  • Джинджифилът е ефективно средство за лечение на проблеми, свързани с храносмилането

Никой не харесва неприятното гадене и усещането за повръщане. Болезненото чувство се отразява на цялостното ви настроение, вкуса ви и ви кара просто да легнете и да се придържате към леглото. Докато повечето от нас мразят, когато трябва да повръщаме, но повръщането често е начинът на тялото ви да прочисти замърсено вещество. Често повръщането е обвързано със странно тревожно чувство. Това усещане се нарича гадене. Гаденето може да продължи непосредствено преди повръщане. Много пъти просто ви се гади и не повръщате, а много пъти гаденето изчезва след повръщане. Усещането за гадене и повръщане може да се дължи на различни фактори. Махмурлукът от предишната нощ, гадене, сутрешно гадене при бременни дами, излишна секреция на киселина, червеи в дебелото черво, хранително отравяне или грип може да са малко възможни причини. Добрата новина обаче е, че това неприятно усещане може да се лекува у дома, като множество съставки присъстват точно пред вас.

Според книгата „Домашен лекар - Естествено изцеление с билки. Подправки и подправки "от д-р P.S Phadke, прахообразни семена от зелен кардамон, печен грам от мед, портокалов сок, джинджифил, сок от лайм, черен пипер, люти чушки, карамфил, лук и кори от лаймова кора могат да помогнат за успокояване на гаденето и повръщането, причинени от сутрешно гадене.

Аюрведа също има много ефективни естествени домашни лекарства, които могат да ви бъдат полезни. Според Аюрведа има три основни доши: ​​Вата, Пита и Капха, а доброто здраве се счита за перфектно състояние на баланс между тези три доши.

Гаденето и повръщането често са признаци на висока Пита в стомаха. Повишената киселинна секреция може да раздразни стомашната лигавица, което може да доведе до болезнено усещане. Затова по това време е добре да се пазите от прекалено горещи, ферментирали или пикантни храни

Според книгата „Пълната книга за аюрведичните домашни средства“ от д-р Васант Лад, можете да използвате тези прости и ефективни домашни средства за успокояване на усещането за гадене и повръщане.

Ето 5 аюрведични домашни средства за гадене и повръщане

1. Към чаша вода добавете 10 капки лимонов сок и половин чаена лъжичка захар. Сега добавете 1/4 чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте и изпийте. Това ефективно средство може незабавно да спре гаденето и повръщането. Освен това лимоновият сок с топла вода помага за бързо отслабване, тъй като насърчава храносмилането и увеличава скоростта на метаболизма.

Лаймът предизвиква свежо усещане, което ще помогне да се избегне неприятното усещане

2. Едно просто, но ефективно средство, което Аюрведа препоръчва, независимо от вашия тип доша: дъвчете 1 или две семена кардамон, промяната на вкуса също може да помогне за успокояване на усещането за повръщане. Черният кардамон подчинява kapha, pitta и vata, докато зеленият кардамон стимулира pitta и успокоява vata и kapha.

Дъвченето на кардамон може да ви помогне да преодолеете усещането за повръщане

3. Джинджифилът е ефективно средство за лечение на няколко проблеми, свързани с корема и храносмилането. Ако повръщането е причинено от хранително отравяне или лошо храносмилане, смесването на една чаена лъжичка сок от джинджифил или прясно настъргана пулпа от джинджифил и една чаена лъжичка сок от лук също може да ви помогне да преодолеете това гадно усещане ефективно.

Джинджифилът е една от най-ценените билки на Аюрведа

4. Чаят, приготвен от 1 чаена лъжичка семена от кимион и щипка индийско орехче, напоени в чаша гореща вода, също може да се окаже ефективен. Ако изпиете чаша чай от джинджифил, преди да излезете от къщата си, може да ви помогне да предотвратите повръщане и гадене, което обикновено се случва поради гадене.

Чаят от кимион също може да се окаже ефективен за преодоляване на гаденето

5. Смес от равни части лимонов сок и мед също може да осигури облекчение от неприятното усещане, предизвикано от гадене. Потопете показалеца си в сместа и го оближете. Дайте сместа бавно. Още по-добре, пригответе смес, като смесите по 1 ч. Л. Лимонов сок и сок от мента и добавете малко счукан джинджифил и и няколко капки мед/Вземете го два пъти или три пъти на ден, за да получите облекчение от гадене и повръщане.

Опитайте тези естествени домашни лекарства, за да преодолеете лесно това неприятно усещане. Ако обаче усещането продължава дълго, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар. Пристъпът може да е симптом на някакво друго скрито разстройство, което може да призове за незабавна медицинска помощ.

Относно Sushmita Sengupta Споделяйки силна склонност към храна, Sushmita обича всичко хубаво, сирене и мазнина. Другите й любими занимания, различни от обсъждането на храна, включват четене, гледане на филми и гледане на преяждане по телевизията.