Обикновено сърцето ви бие между 60 и 100 пъти в минута. Яденето на специфични храни или пиенето на определени напитки може да повиши сърдечния ритъм до над 100, създавайки усещане, че сърцето ви трепти, препуска или прескача ритъма.

трябва

Ако това се случва от време на време, вероятно няма за какво да се притеснявате. Ако имате анамнеза за сърдечни проблеми или ако сте диагностицирани с предсърдно мъждене или аритмия, трябва да го приемете сериозно. Епизод на неравномерен сърдечен ритъм може потенциално да доведе до усложнения като кръвен съсирек или инсулт.

Д-р Ерик Уилямс от Mercy Clinic Cardiology има шест неща, които могат да влошат аритмията:

Вашето тяло може да реагира различно от това на някой друг, така че е добра идея да следите собствените си задействания.

Модифицирането на това, което ядете и пиете, може да не е достатъчно, за да предотврати напълно предсърдно мъждене, но може да помогне за намаляване на риска. Храненето на здравословна диета със сърце също може да предотврати високо кръвно налягане, висок холестерол и дори диабет. Говорете с Вашия лекар за милосърдие, за да разработите стратегия, която ще поддържа сърцето ви да бие в правилното за вас темпо.

Ерик Уилямс, доктор по медицина, е кардиолог, обучен в стипендия в Mercy Clinic Heart and Vascular - Mercy Heart Hospital St. Louis и Mercy Clinic Cardiology - Rolla. За да уговорите среща в Сейнт Луис, обадете се на 314-251-1700. За среща в Rolla, обадете се на 573-458-6310.