Зимата е тук; труден сезон за повечето възрастни хора, особено страдащите от артрит. Устойчивостта на това често срещано, но болезнено състояние има тенденция да се увеличава през студените зимни дни. Артритът е начин за препращане към болки в ставите или ставни заболявания; което означава, че е възпаление на ставите.

Сарика Рана | Актуализирано: 13 ноември 2017 г. 18:18 IST

аюрведични

  • Зимата е тук; труден сезон за повечето възрастни хора
  • Артритът е начин за препращане към болки в ставите или ставни заболявания
  • Казва се, че Аюрведа предлага някои билки, които могат да помогнат за облекчаване на болките в ставите

Според експерта по Аюрведа, д-р Dhanvantri Tyagi, "Ферментацията с гореща вода е най-добрата терапия за облекчаване на болката при артрит, като се има предвид, че тя успокоява ставите и им помага да функционират по-добре. Това се препоръчва само когато случаят не е тежък." Казва се, че Аюрведа предлага някои билки, които могат да помогнат за облекчаване на болки в ставите, особено през зимата. Д-р Tyagi споделя, "макар че изцяло зависи от човек на човек и тежестта, че билките се предлагат, но има някои билки, които могат да се използват от всеки."

Ето някои билки, предложени от експерта по аюрведа, д-р Tyagi, които можете да опитате да използвате у дома, за да получите известно облекчение от свързаната с артрита болка

1. Ниргунди

Ниргунди е една от най-често срещаните билки, използвани за отдих в ставите. Растението е лесно достъпно и е известно, че намалява отока, както и прекомерната болка. Неговите мощни противовъзпалителни, антиконвулсивни и антиоксидантни свойства помагат на ставите по много начини. Смята се, че листата на растението Ниргунди имат най-много лечебни свойства, следвани от стъблото и семената. Растението е горчиво на вкус и има гореща сила, което го прави полезно при това състояние. Можете да използвате маслото Nirgundi и да го нанесете върху ставите, да направите паста от листата и да нанесете или също да направите отвара от листа.

2. Аджвейн

Ajwain действа като естествен помощник при болки при артрит поради наличието на противовъзпалителни компоненти. Той също така съдържа анестетични свойства, които допълнително помагат за облекчаване на прекомерната болка през зимата. Всичко, което трябва да направите, е да добавите лъжица семена от карамбол или айвайн във вана с гореща вода и да накиснете болните стави във водата и да седите 5-10 минути; това ще помогне за облекчаване на подуване и болка. Друг начин е да смачкате тези семена и да направите паста и да я нанесете върху засегнатите области, за да облекчите болката. Като алтернатива можете да пиете вода ajwain всеки ден.

Ajwain действа като естествен помощник при болки при артрит

3. Dashmool

Dashmool не е една аюрведична билка, а комбинация от десет лечебни билки, които се използват за лечение на различни заболявания. Dashmool буквално се превежда на „десет корена“; от които пет корена са от дървета и пет от храсти. Те включват патала, гамбхари, брихати, шалпарни и др. Dashmool или Dashmula е ефективен при възпалителни състояния в тялото или Vata Rog. Неговите противовъзпалителни, антиоксидантни, болкоуспокояващи и успокояващи свойства помагат за лечение на болки в ставите. Предлага се под формата на масло и прах.

4. Шалаки

Билката Шалаки е известна с това, че поддържа вашите стави здрави и ги облекчава от всякакви болки. Той не само намалява болката, но също така помага за намаляване на отока и допълнително увеличава мобилността. Популярно известен като Boswellia Serrata, Shallaki също понякога се използва от експерти като заместител на съвременните болкоуспокояващи. Предлага се под формата на етерично масло и прах.

5. Евкалипт

Евкалиптовото масло е най-често срещаното билколечение за артрит. Листата на евкалиптовото растение съдържат танини, които могат да бъдат полезни за намаляване на отока и причиняващата болка артрит. Смята се, че ароматът на евкалиптовото масло има успокояващ ефект върху мозъка, докато маслото ви облекчава от болката и подуването в ставите.

Евкалиптовото масло е най-често срещаното билколечение за артрит

6. Джинджифил

Още една причина да съхранявате джинджифил в кухненския си шкаф. Джинджифилът е известен със своите изключителни антисептични свойства, които помагат за намаляване на болките в ставите и подуването. Известно е също така, че увеличава кръвообращението, което внася топлина и лечебни свойства в засегнатите области. Можете да пиете чай от джинджифил или да нанесете джинджифилова паста върху ставите си, а също така можете да приложите етерично масло с добро качество.

Джинджифилът е известен със своите изключителни антисептични свойства, които помагат за намаляване на болките в ставите

Коментари Въпреки че може да се окаже, че тези билки водят до облекчаване на болката при артрит, важно е да се консултирате с Вашия лекар преди да преминете към тези аюрведични лекарства.