Изстискайте всяка унция ползи за здравето и уелнес от едно от тези шест почиствания.

Споделя това

Присъединете се към бягането на жени

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към бягането на жени

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

подмладят

Много хора искат да изсветлят и да изхвърлят вредните токсини от тялото си - без да се гладуват - това лято. Онези дни на пиене на гадни сокове в продължение на три, пет или седем дни остават в миналото. Почистващите храни, които не се хранят, ви оставят гладни, с главоболие и цялостно усещане за рака. Никога не се страхувайте - има сокове и почистващи препарати, които ви карат да се чувствате подсилени, по-леки и по-здрави, без да гладувате.

Независимо дали сте се отдали на прекалено много през уикенда, имате нужда от рестартиране на изпълнението и енергията или просто искате да опитате почистване, разгледайте тези шест опции, за да видите дали някой се смесва с вашите цели, тренировка и хранителен план.

Възстановете баланса на pH и избавете тялото си от вредни токсини с тази смес от трева и зелена храна. 12-те почистващи съставки помагат за премахване на токсините от тялото ви, като същевременно поддържат цялостното ви здраве и имунна система. Просто смесете една порция във вашето смути, мляко, кафе, вода или сок и отпийте. Можете да го поръсите върху зърнените си храни, ако искате - просто се уверете, че във вашата купа има поне 8 унции мляко. Първите няколко пъти пиенето на това може да изглежда странно, но свиквате с вкуса на третия път. Оставя ви да се чувствате енергизирани и здрави от началото до края на деня. Най-добрата част? Не е нужно да гладувате! Един ден на ден е всичко, от което се нуждаете.

Нулирайте хранителните си навици с комплекта за възстановяване през уикенда от Project Juices. Тези студено пресовани сокове са сертифицирани биологични и без ГМО. Във връзка с храната пийте по три сока и два изстрела на ден, за да възстановите баланса, енергията и уелнес. Всеки сок е пълен с вкус и осигурява сериозна хидратация и хранене. Комбинацията от алкализиращи и детоксикиращи сокове ще ви помогне да преодолеете виновните си индулгенции от предишния уикенд.

Едно от основните предимства на сока от цвекло е, че съдържа цветен пигмент, наречен беталаин. Беталайн е мощно антиоксидантно, противовъзпалително, фунгицидно и подпомагащо детоксикацията вещество. Бонус точки: Може да облекчи кожните проблеми и да помогне за предотвратяване на рак.

Сокът от цвекло Biotta също е без глутен и веган. Приготвен от събрани корени от цвекло, този сок съчетава сладък и остър вкус, което ви кара да искате да пиете повече. Пийте 1 до 2 чаши на ден, за да се възползвате от всички предимства.

Изкусващи, толкова добри елементи от менюто са това, което ще получите в комплекта за почистване на Paleta за 3 дни. Сокове, салати и леки закуски ще ви бъдат доставени в кутия с лед. Включена е карта с колко часа трябва да пиете определени сокове и да ядете храната. Дори има едно приятно малко лакомство, което да задоволи всеки апетит през нощта. Той също така идва с чанта за обяд, за да пътувате с вашите екстри. Той е любим, защото изобщо не се чувства като прочистване; просто изчакайте, докато отпиете от магическия млечен шейк от ванилов боб - вкус!

„Почиствайте с храна“ е мотото на Beaming. Изпълнени с най-добрите растителни съставки и органични суперхрани, почистващите продукти на Beaming доказаха, че балансират, детоксикират и обновяват, без да гладуват - и ще оставят вашите вкусови рецептори да искат повече. Изберете от три различни вида - Lean Cleanse, Lifestyle Cleanse или Active Cleanse - за да постигнете общите си цели за здраве и уелнес.

Докато програмите Suja Fresh Start не препоръчват храна по време на програмата (изберете опции за 1 ден, 3 дни или 5 дни), можете да ядете. Суджа предлага авокадо, сурови зеленчуци, супи на базата на бульон или печен сладък картоф, докато сте на почистване. Но соковете са твърде добри, за да не се споменават. Ако просто се нуждаете от малко рестартиране, опитайте еднодневната опция. Ще ви държи сити през целия ден - и можете да ядете, ако получите ханг!