"Ако заснема сцена, това е около 45 минути кардио."

порно

Порно звездите са груби. Освен че трябва да изкривят телата си в неудобни позиции, за да правят секс в продължение на часове, те също трябва да гарантират, че телата им са в пиково физическо състояние. За разлика от останалите, които имаме лукса да крием недостатъците си зад дрехите си, нито едно дръпване или любовна дръжка не са в безопасност от зоркото око на зрителя на Pornhub, особено след възхода на 4K порно.

Кели Провокатор, изпълнител за възрастни, модел на физика, лицензиран личен треньор, културист и борец, казва, че порно звездите все по-често се обръщат към нея за помощ с техните фитнес програми и хранителни планове. „Хората знаят, че не могат да бъдат във форма, за да стрелят - казва Провокатор, - Много хора приемат диетите и тренировките си по-сериозно. Живеем в нова ера, в която порно звездите са фокусирани повече върху здравословния начин на живот и фитнес целите. "

Е, как точно порно звездите остават във форма? Отидохме до панела "Flexin 'with the Stars" на Adult Entertainment Expo в Лас Вегас и говорихме с различни звезди, за да разберем.

Традиционно не е имало много натиск върху прави мъжки порно звезди да останат във форма (което обяснява как момчета като Рон Джереми успяха да имат кариера). Но това вече не е така, каза порно звездата и модератор Дерик Пиърс пред панела.

„Лицето на възрастния като цяло се промени“, каза Пиърс пред панела. "За момчетата меките тела са отминали."

Порнозвездата Райън Дрилър се съгласява. „Сега, когато индустрията е по-фокусирана върху естетиката, в нея влизат момчета, които са по-строени“, казва Дрилър, който се радва да играе Супермен в поредица от порно пародии. "Жените гледат повече порнографии и биха предпочели да видят човек, който е малко по-привлекателен, отколкото мърляв човек, който седи на дивана по цял ден. Който не държи корема си над момичето."

Независимо от това, казва Дрилър, както изпълнителите от мъжки, така и от женски пол трябва да постигнат деликатен баланс между това да изглеждат годни и тонизирани и да имат "твърде много кореми, твърде много мускули".

Също така има засилен натиск за изпълнителите в други области на индустрията да поддържат определен тип тяло. „Има по-голям натиск от страна на гейовете, за да бъдем супер годни“, казва Дрилър, който е снимал както гей, така и стрийт порно. "Но като цяло в гей общността има по-голям натиск да бъдем супер годни."

Изпълнителят на гей порно Уесли Уудс се съгласява. Той казва, че режисьори са го молили многократно или да качи мускули, или да загуби мазнини по корема. „От права страна, всъщност не става въпрос за [изпълнителя], а за жената“, казва той. "За гей порно това са двама мъже, така че очевидно е различно. И нашата култура изисква мъжете да изглеждат добре и да се съберат."

Докато Уудс се опитва да поддържа формата си, като вдига тежести четири дни в седмицата, изкачва шест дни в седмицата в Runyon Canyon в Лос Анджелис и поддържа относително здравословна диета, той се опитва да бъде спокоен относно своя фитнес режим.

„Първата ми година в бранша се опитвах да изглеждам по определен начин и гонех цел, която не беше постижима“, казва той. "Станах наистина удобен и доволен от себе си." (Той също така има допълнителен стимул за ограничаване на приема на храна на снимачната площадка: като гей изпълнител, „наистина не можеш да ядеш много, когато трябва да получиш дъно [да получиш анален секс]“, казва той, смеейки се.)