изгаряне

Ако изцеждате сок за отслабване, първото нещо, от което се нуждаете, е да отидете в списъка с рецепти за изгаряне на мазнини, които умело съчетават най-ефективните, нискокалорични съставки за детоксикация на тялото, засилване на храносмилането, усилване на метаболизма на мазнините и дори термогенен ефект върху тялото, насърчавайки тялото да изгаря повече калории, отколкото консумира.

И разбира се, не боли, ако и рецептите са вкусни.

Ето колекция от най-добрите рецепти за изгаряне на мазнини, които можете да опитате днес - имайте предвид, че това не са вашите средни рецепти за сок със захар. Така че, ако сте свикнали да изцеждате сокоизстисквачката си, за да разбиете вариации на пина колада - хей, няма срам в това, всички сме го направили - тези чисти, зелени рецепти за изгаряне на мазнини може да отнемат малко време да свикнете.

Като се има предвид това, те са с много ниско съдържание на захар, много ниско съдържание на калории и много полезни както за вашето здраве, така и за целите ви за отслабване. Честит сок!

Рецепта за сокове за отслабване с мазнини за начинаещи

Няма причина да се лутате до пътеката за бонбони, само защото изпитвате желание за нещо сладко и хубаво - особено когато има вкусни рецепти за сокоизгаряне на мазнини (като тази!), Които могат да ви дадат решението, от което се нуждаете, докато помагате в борбата мазнини едновременно.

Изследванията показват, че фитохимикалите, открити в грейпфрута, насърчават загубата на тегло чрез намаляване на нивата на инсулин - това означава, че скоковете на инсулин след хранене намаляват и тялото е по-ефективно да обработва храната, която да се използва като енергия, вместо да я съхранява в тялото ви. Резултат? Получавате повече енергия и по-малко съхранение на мазнини. Доста страхотно, а?

Да не говорим, че редовната консумация на грейпфрут може да понижи лошите нива на LDL холестерол, особено ако имате проблеми с високите триглицериди. Портокалът е друг по-нисък холестерол и също така ви осигурява известна защита срещу заплашващи сърдечно-съдови заболявания. Ментата, която добавяте тук, ще подпомогне храносмилането ви, а марулята осигурява витамин К - също добър за вашата система за съсирване на кръвта - както и витамин С и фолиева киселина.

Опитайте това днес - тялото ви ще ви благодари!

Пикантен зелен усилвател на метаболизма

Това, разбира се, не е зелен сок за начинаещи, но е една от най-добрите рецепти за сок, когато се опитвате да свалите няколко килограма. Ако наистина се нуждаете от допълнителна сладост, не се колебайте да добавите малко грозде или малко плодове с ниско съдържание на захар:

  • 1 инчов корен от куркума
  • 1 краставица
  • 2 ребра целина
  • 1 инч корен от джинджифил
  • 1 лимон
  • Щипка прясно смлян черен пипер

От съставките можете да разберете, че тази рецепта за сок е абсурдно нискокалорична, но също така съдържа и по-таен сос. Както краставицата, целината, така и лимонът са чудесно нежни диуретици, помагащи на вашата вода да отделя токсини и излишното тегло на водата.

Но истинската магия идва от пикантната куркума, която съдържа съединение, наречено куркумин, което е натъпкано с плюсове, включително способността да ускорява метаболизма на мазнините, както и противовъзпалителни механизми, които могат да предотвратят наддаването на тегло. Освен това добавя много добре дошла сложност към тази рецепта за сок 😉

Рецепта за изгаряне на мазнини Super Slimdown

Това е една вкусна лятна напитка, която не искате да пропускате. Направете чаша от тази вкусна рецепта за зелен сок, преди да излезете да се храните с приятели или по всяко време, когато подозирате, че заведенията за хранене може да не са толкова здравословни.

Ананасът съдържа ензими като бромелаин, за да подпомогне храносмилането ви, а житната трева спомага за ускоряване на метаболизма ви и стимулиране на храносмилането, но прави и повече от това, тъй като намалява глада ви и намалява апетита ви. Така че в крайна сметка ще ядете по-малко от това, което не искате да ядете, а това, което ядете, ще можете да смилате по-добре и по-бързо.

Това е вкусна рецепта за сок за отслабване, която работи добре и по всяко време на деня.

Подсилващ сок за изгаряне на мазнини с витамин С

Защо да пиете редовен стар OJ, когато можете да пиете този иновативен обрат със зелен сок:

  • 1/2 глава броколи (използвайте всичко - цветчета, дръжки и онези малки листа)
  • 3 листа от зеле
  • 2 портокала (обелени)
  • 1 краставица
  • 1 круша

Резултатът е изненадващо вкусен портокалов сок със само перфектната нотка на зелено. Най-добрата част? Той е сериозно богат на витамин С - не само от портокалите, но и от кейла и броколите. И това е чудесна новина, тъй като проучване от 2005 г., публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, установява, че повишената консумация на витамин С насърчава по-голямото изгаряне на мазнини по време на тренировка.

Изгорете вашата мазна пикантна сладка зелена сокова рецепта за отслабване


Някога имали ли сте онези дни, когато хвърляте поглед към любовните си дръжки и корема и ... искате да можете да го уволните? Подобно, просто му кажете да предприемете поход и да се забавлявате - където и да е другаде, освен на тялото си?

Е, тази рецепта за сок за отслабване ще изпрати това послание със своята доброта за ускоряване на метаболизма. Ананасът предлага чудесно освежаващ, леко усещащ сок, завързан с много витамини и микроелементи: тиамин, рибофлавин, витамин В-6, фолиева киселина, пантотенова киселина, магнезий, манган, калий и др. Освен това добавя към сместа помощен за храносмилането бромелаин, което улеснява тялото ви да превърне храната, която предоставяте, в енергийно енергийно гориво (не забравяйте да сокнете ананасовите сърцевини - там е по-голямата част от бромелаина)!

Кейлът в тази рецепта ще ви осигури значителен източник на витамин К, важен за здравето на кръвта, както и за здравите кости. Знаете ли, че това малко използвано зелено осигурява повече калций на калория от млякото, както и повече желязо на калория от червеното говеждо? Струва си да положите истински усилия да включите повече от него във вашата диета ... като с тази рецепта за сок juice

Рецепта за питателни сокове за отслабване на талията


Ярко розовото на този сок ще оживи деня ви, точно както хубавите неща вътре в него ще озарят лицето ви и ще ви помогнат да изваете формата си. Тези пет моркови със среден размер също ще ви дадат добра доза бета-каротин, важен антиоксидант, който може да помогне за забавяне на процеса на стареене на тялото ви. Той също така осигурява количества А и С, както и алфа-каротин и лутеин, полезни за сърцето ви.

Вкусовете се различават, така че експериментирайте с количеството джинджифил, което ще ви придаде точно количеството пикантност, което искате - 1/4 до ½ инч е добро място за начало.