Този 60-дневен завършен Вестник за фитнес и диета ви позволява да проследявате тренировките и диетата си. Един ден е на 2-дневен спред, с вашия тренировка на деня отляво и вашия тракер за хранене вдясно от теб.
Това дневник на тренировки и тракер за хранене улеснява проследяването на всичко необходимо, за да постигнете успех с целите си за отслабване или фитнес. Проследявайте въглехидратите, калориите и мазнините в приема на храна, заедно с комплекти и повторения, завършени по време на тренировка.
Тази книга е 6 "x 9" и има хубава лъскава и трайна корица. Перфектен за занасяне във фитнеса, приплъзване в джоба или носене в чантата
- Ползи от гъбите, 5 причини, поради които трябва да включите тази суперхрана в диетата си - фитнес -
- Арби в чинията си защо трябва да включите това силно зеленчук във вашата диета - NDTV храна
- Най-добра екстремна диета за отслабване 30 дни 2020 г. Най-добро упражнение за мазнини в горната част на стомаха Най-добри отзиви Ross
- 7 услуги за доставка на храна, за да поддържате диетата си в мускулите; Фитнес
- План за дейност Избор на упражнения за кучета Здравословна храна за кучета; Диета за отслабване