Сензорните диетични карти са удивителен инструмент, който помага на децата да подобрят своето внимание, комуникация и други! Научете как да ги използвате и отпечатайте свой собствен комплект.

сензорни

Влязох в класната й стая в средата на урок, а тя ме погледна и каза: „Беше лоша сутрин. Можеш ли да направиш малко магия? ” Веднага разбрах какво иска от мен. Питър беше дете в нейния клас, което имах на моите дела като трудов терапевт и той имаше много сензорни нужди.

Няколко дни на Петър беше много трудно да седи неподвижно, да обръща внимание и да завършва работата си. Много пъти учителят му е бил свидетел на „магията“ на сензорните дейности и инструменти в способността му да се фокусира и да учи.

Знам, че това, което наистина се случваше, не беше магия, въпреки че е доста невероятно. Знаех какви са сензорните нужди на Петър и какви видове принос често тялото му жадува, но наистина исках Питър да започне да прави тази връзка за себе си. Истината е, че той знаеше по-добре от всеки какъв сензорен принос наистина му помогна. Всъщност цялото скачане, извиване на седалката и потупване с пръсти беше опитът му да го получи.

Но това беше нещо напразно, защото не му беше достатъчно. Опитваше се да спазва правилата на класната стая и да отговаря на сензорните си нужди.

Там влязох. Бързо се затичах до бюрото си и грабнах няколко карти, които имах с различни сензорни дейности върху тях. Бързо ги претърсих, търсейки няколко, които според мен можеха да помогнат на Питър точно в средата на класа. Изтичах назад, издърпах го за минута настрани и изложих четири карти: седнете на топка, дъвчете дъвка (това беше позволено), дръжте фида или използвайте претеглена подложка за скута.

Питър се запознаваше със сензорните диетични карти и веднага избра да седне на топка. Бързо го настроихме (той знаеше правилата около седенето на топката, което първоначално отне известно време) и след няколко минути той тихо обръщаше внимание и участваше подобаващо. Учителят му вдигна очи, когато се оттеглих от класа и изрекох: „Благодаря“.

Картите за сензорна диета могат да бъдат удивителен инструмент, който да помогне на децата да идентифицират какво ще им бъде най-полезно, когато сензорните им нужди изглежда преливат, независимо дали това е в класната стая, когато е време да преминат към друга дейност у дома или когато качвате се буквално по мебелите.

* Това е истинска история отпреди няколко години, името на Питър и някои аспекти на тази история са променени, за да защитят поверителността.

Какво представляват сензорните диетични карти?

Сензорните диетични карти са просто разнообразие от сензорни дейности и/или инструменти (като претеглени подложки за скута, вибриращи четки за зъби и др.), Които са изброени или с думи, или със снимки на карта, която може да се държи в ръката. Всяка карта съдържа една дейност или предмет. Те се превръщат в „сензорни диетични карти“, когато ги използвате, за да подпомогнете сензорните нужди на детето си или преди да възникнат, или при необходимост. Преминете към Какво е сензорна диета, за да научите повече.

Както в горната история, идеята е да дадете на детето няколко картички, на които смятате, че ще отговори и какво е подходящо в момента и мястото.

Например, детето ви може да обича да скача на голям батут в двора, но ако е гръмотевична буря, това очевидно не е опция. Също така е много важно да позволите на децата да изберат коя карта биха искали да използват от по-малък избор от 2-5 карти, които сте стеснили. Ако е очевидно, че те трябва да скочат, да бягат или да се катерят, има няколко карти, които можете да дадете като опция за изпълнение на една и съща нужда.

Ползата от сензорните диетични карти

Позволяването на детето да избере коя сензорна карта ще използва, на първо място, му дава известна собственост върху това, от което се нуждае във всеки един момент. В крайна сметка, понякога само седмици по-късно, детето ще започне да защитава това, от което се нуждае, преди дори да му бъде даден избор. Те могат да озвучат това, като просто кажат: „Добре ли е, ако скоча на дивана, чувствам, че тялото ми се нуждае?“ Или те могат да отидат там, където се намират картите, и да изберат една, без никакви подкана!

Това определено искаме!

Това не само прави цялата сензорна диета управляема за нас родителите, но нашите деца научават повече за своите нужди и се саморегулират. И те правят разумен избор как да го направят. Вместо да се катерят по скрина (защото това не е на карта), те избират да се катерят на люлката или да дърпат въже, за да задоволят сензорните си нужди.

Това е същността на сензорната диета, картите позволяват лесно средство за прилагането му на практика. Дори най-малкото от децата в крайна сметка ще се приближи до хладилника и ще извади сензорна диетична карта, превърната в магнит за лесно използване.

Така че освен насърчаване на независимостта и учене на децата ни да се застъпват за техните нужди, ние научаваме и повече за това, което работи за тях. Можем да видим как се появяват модели като: „Джоуи е в състояние да седне на масата и да яде закуската си по-добре, когато сутрин използва вибрираща четка за зъби и след това скача надолу по стълбите.“ Или може би, „Кайла няма тотален срив, когато влезе в сензорната си палатка за 15 минути, когато се прибере от училище.“

Но, сензорните диетични дейности могат да се променят всеки ден, понякога нашите деца (или ние) не могат да измислят идеи бързо и наличието на сензорни диетични карти с разнообразни опции, които са бързи на ръка, прави огромна разлика.

Как да използваме сензорни диетични карти

Как всъщност използваме сензорните диетични карти обаче е наистина важно! Помня, всеки от нас има уникална сензорна система и това, което може да бъде успокояващо или отпускащо за вас, може да е дразнещо или да не е полезно за вашето дете. Обзалагам се, че имате доста добра представа за някои дейности, които детето ви може да хареса или да отговори. (И, като отговоря на, имам предвид, че дейността помага на детето ви да се успокои, да се съсредоточи, да общува, каквото и да са му сензорни нужди!)

Преминете към 100+ дейности със сензорна диета, за да получите много идеи и вдъхновение.

След като имате набор от карти, които сте създали, като сте избрали голямо разнообразие от сензорни дейности и сте ги написали или нарисували на индексни карти, или сте хванали версията ми за сензорни диетични карти, ще искате да ги имате някъде удобно.

Има два начина да използвате сензорни диетични карти и в повечето случаи можете да направите комбинация от двете:

  1. Предложете няколко различни избора на детето си в моменти, когато сте склонни да забелязвате, че то има сензорни нужди. (Прочетете повече за това в шаблона за сензорна диета.)
  2. Предлагайте винаги, когато възникне нужда. Това ще варира от ден на ден. Някои дни можете да предложите 3 различни пъти, други не е необходимо веднъж.

Тогава, когато все пак предлагате сензорни диетични карти, има няколко предупреждения, които искате да следвате:

  • За по-малки деца или такива със специални нужди предлагайте само по две карти наведнъж.
  • Поставете картите плоски пред тях. Посочете всяка карта и просто кажете: „Тялото ви изглежда сякаш се нуждае от помощ. Искате ли да използвате люлката (посочете картата) или дъската на скутера (посочете тази карта.) ”В началото може да се наложи да помогнете на детето си да направи или да използва каквото реши. По-големите деца ще могат да изпълняват много дейности сами.
  • Изберете карти, които работят в този момент. Ако изваждането на борда на скутера ще отвлече вниманието на друго дете в този момент, изберете нещо друго, което да поставите пред него.
  • За по-големи деца и тези, които са свикнали с картите, можете да използвате до 4 до 5 избора наведнъж.
  • Ако сензорната дейност не изглежда да помогне или дори е влошила нещата (т.е. те са по-хипер сега), завъртете и предложите няколко други различни дейности. Част от това са опити и грешки и ще разберете какви карти биха били от полза за вашето дете. В някои случаи сензорните нужди се променят от ден на ден и дори толкова бързо, колкото момент от момент. Но ще видите как се появяват модели на това, което обикновено е успокояващо, фокусиращо или алармиращо (в зависимост от това, което се опитвате да спечелите!)

Опции за сензорни диетични карти

Направете вашите сензорни диетични карти да работят за вашето семейство. Направете или вземете голям комплект и ги изрежете и поставете в кошница, буркан или кофа.

Ако искате, можете дори да добавите велкро или магнити отзад, за да са лесно достъпни и видими през цялото време в хладилника или върху велкро лента. Това е особено полезно, ако искате да насърчите детето си да ги използва самостоятелно или ако детето ви е невербално. Ако случаят е такъв, те могат просто да извадят карта и да ви я донесат.

Да имате прости картини върху сензорните диетични дейности на картата е много важно, така че децата, които не са вербални или все още не четат, да могат да се свържат с това, което избират.

Вземете свои собствени сензорни диетични карти

Събрах най-мощните, полезни и лесни дейности със сензорна диета и създадох карти за сензорна диета за печат. Моите сензорни диетични карти включват опция за отпечатване на съвети и идеи на гърба на картата. Тези съвети са изключително полезни за родителите!

Щракнете тук, за да получите вашия набор от сензорни диетични карти

Този PDF пакет за печат включва 60 сензорни диетични карти, които можете да отпечатате у дома, съвети на гърба, лист с инструкции, ръководство за ресурси и видео с инструкции за бонус информация за сензорна диета.

Ако сте терапевт, учител или бизнес и искате професионален лиценз за разпечатване и разпространение на множество комплекти сензорни диетични карти, щракнете тук.

Повече за сензорната диета за деца

Закачихте ли това?

Запазете това във вашата родителска или сензорна дъска, за да можете бързо да го намерите отново! Задръжте курсора на мишката върху всяко изображение в публикацията или го закачете тук.

Алиша Гроган е лицензиран ерготерапевт и основател на Your Kid’s Table. Тя има над 14 години опит с опит в сензорната обработка и развитието на храненето при бебета, прохождащи деца и деца. Алиша също има 3 собствени момчета вкъщи. Научете повече за нея тук .