ИМЕ: Tye/ПРЕДИ ТЕГЛО: 273/СЛЕД ТЕГЛО: 206/ЗАГУБЕНИ ФУНДИ: 67

лири

Истории за успех при отслабване: Петрина загуби 100 килограма и го запази в продължение на 10 години

Имам проблем с теглото почти откакто се помня!

КАК ВАШЕТО ТЕГЛО ВЪЗДЕЙСТВИ НА ВСЯКИ АСПЕКТ (И) НА ВАШИЯ ЖИВОТ? Други благодаря, че не ми е удобно в кожата и дрехите си, бих казал, че не много! Винаги съм бил активен и хората биха се изненадвали как мога да се преместя за „Голямо момиче“, така че винаги се опитвах да бъда по-бърз, по-силен и т.н. от „тях“

КАКВО БЕШЕ „ОБРАТНАТА ТОЧКА“, С КОЯТО СТЕ СТАРТИРАНИ В ПЪТУВАНЕТО СИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? Когато забременях с второто си дете и започнах този път да претеглям почти това, което направих, когато родих първото си дете.

КАК СТЕ ЗАПОЧНАЛИ? ВЯРВАХ, че мога! Влязох във фитнеса, взех членство, започнах да ходя на уроци и напълно промених начина си на хранене!

КОЛКО ДА СЛЕД ЗАПОЧВАНЕТО ВИ ЗАПОЧНАХА ДА ВИДИТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ УСИЛИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? Около месец и половина, не много по скалата, но дрехите ми прилепваха свободно!

КАКВА БЕШЕ НАЙ-ТВЪРДАТА ЧАСТ? Бях много благословен и не мога да се оплача, че трябваше да преодолея собствения си ум! Бях приел теглото си! Загубих най-добрата си приятелка (майка си) (което ще отнеме часове) преди 4 години и наистина нямах желание да правя много други неща, освен да бъда майка! Въпреки че винаги съм имал наднормено тегло и съм се оставил напълно!

ИСКАЛИ ЛИ НИКОГА ДА ОТКАЗЕТЕ? КАКВО ПРЕДПАЗИ ВАС? Този път? Няма начин! Всеки друг път ДА! Винаги, винаги правя добро в началото и след това един ден се събуждам и това е! Просто спирам!

УДАЛИ ЛИ ВСЕКИ ПЛАТО ЗА ОТСЛАБВАНЕ? КАК СИ ИЗГРАДИХТЕ ИХ? Теглото отпадна доста последователно в началото, а след това напълно спря, буквално отне 2 1/2 месеца, за да сваля 6lbs! Казах си толкова разочароващо, че не мога да спра, защото нямаше как да продължа да работя толкова упорито и тялото ми да остане същото!

КОЛКО ДЪЛГО ВИ ОТСЛАБВАНЕТО НА ПО-ГОЛЕМОТО ТЕГЛО? Започнах на 5 януари и все още не съм свършил! По-голямата част от теглото се отслабва през първите 4 месеца и оттогава е бавно.

ИМАХТЕ ЛИ ВСЕКИ НЕМАСАЩИ ПОБЕДИ? Тонове. Навеждам се, без да се навивам, вече не съм готов да падна по време на тренировките си, гардеробът ми е гол, защото повечето ми дрехи са твърде големи, включително „ЛЕПИТИТЕ ПАНТАЛИ“ и просто се чувствам добре! Завършен, аз толкова овластен, чувствам, че мога да направя ВСИЧКО и съм толкова развълнуван от това, което предстои!

КАК СЕ СРАВНЯВА ВАШАТА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ, КОГАТО БЕХТЕ ПО-ТЕЖКИ? Забавното е, че съм в почти най-добрата форма, в която съм бил от тийнейджърските си години, разбира се, и съм опериран и на коляното и на китката си и повечето дни ме боли! Трябваше да се оттегля от физически взискателната си кариера поради контузиите си и мисля за цялото това време, което изгубих! Имах здрава телесна травма безплатно и решавам да я навляза в земята!

МОИТЕ ОТСЛАБВАНЕ СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ

  1. Последователност
  2. Работи здраво
  3. Не можете да тренирате лоша диета!
  4. Направи го за себе си
  5. Доверете се на процеса! Бавно и стабилно е добре с мен!