от Джон Статън (BASc, BFA) последна актуализация - 03 юли 2020 г. ✓ Въз основа на доказателства

александрия

Някои от най-важните ползи за здравето на Александрия Сена включват способността му да стимулира храносмилателния тракт, да детоксикира тялото, да намалява възпалението, да насърчава загубата на тегло, да предпазва от слънчевите ефекти, да подобрява силата на имунната ви система и да повишава здравето на кожата ти.

Какво е Александрия Сена?

Александрия сена е едно от често срещаните имена на Сена Александрина, растение, често използвано в билкарството, което е местно за Северна Африка, въпреки че не се отглежда в търговски условия в други страни, като Индия. Това растение има големи цветя и плодове от бобови растения, които са едновременно силно желани за своите ползи за здравето. Всъщност едно от другите често срещани имена на това растение е египетската сена, поради това колко важен продукт е в египетските пристанища и до днес. Цветята, плодовете и листата могат да бъдат изсушени за по-късна употреба. Лечебните ползи от това растение са известни от хиляди години.

Активните съставки в Александрия сена включват редица уникални киселини, които имат редица ефекти върху човешкото тяло. Някои от тези органични съединения включват хризофанова киселина и катартична киселина, наред с други необичайни компоненти. Докато обхватът на употреба е сравнително тесен и в традиционните времена почти изключително включваше очистителни лечения, мощните ефекти на растението се използват по много нови начини. Александрия сена може да се приготвя в чай, шушулките могат да се вливат с вода или да се вземат екстракти от растителните части, за да се предизвикат и нейните ефекти. Сега, нека да разгледаме по-задълбочено ползите за здравето от Александрия сена.

Александрия сена е декоративно растение с полезни свойства. Снимка: Shutterstock

Ползи за здравето на Александрия Сена

Ползите за здравето на Александрия сена включват:

Слабителни свойства

Може би най-известната употреба на Александрия сена и употребата, за която е известна от хиляди години, е като слабително вещество. Това може да помогне за разхлабване на изпражненията и да предизвика екскреция, което може да помогне значително за хора, страдащи от тежък запек. Запекът може да бъде много опасен за стомашно-чревната система, така че билкарите често се обръщат към Александрия сена, за да разрешат този проблем!

Отрицателно

Мръсният вкус на Александрия сена и почти моменталното му въздействие върху стомаха също могат да предизвикат повръщане. За хората, които са консумирали нещо токсично или трябва да изчистят стомаха си в бързаме, Александрия сена може да помогне много бързо. Този детоксикиращ ефект, макар и доста екстремен, може да бъде полезен за изчистване на стомаха, докато мощните слабителни ефекти могат да изчистят дебелото черво. По същество Александрия сена дава на тялото ви пълно прочистване. Това може да бъде много ефективно, отколкото мощните лекарства, които обикновено се предписват преди колоноскопия. За други медицински цели смесването на сена с карамфил, канела или други силни на вкус билки може да противодейства на този гадещ ефект.

Почистване от паразити

В много части на света паразитите все още са основна заплаха за общественото здраве. Слабителните ефекти на Александрия сена също са противоглистни, което означава, че помага за премахване на червеи или паразити в червата.

Противовъзпалителни свойства

Освен слабителните си свойства, той може да помогне и за успокояване на възпалението при хора, страдащи от хемороиди. Като омекотява изпражненията до такава степен, той предотвратява болезнени движения на червата, което често може да се случи при тези с анални фисури или тежки хемороиди.

Насърчава загуба на тегло

Някои изследвания показват, че Александрия сена е в състояние да предотврати абсорбцията на калории в кръвта поради това колко бързо причинява преминаване на храната през тялото. Въпреки че това със сигурност не е здравословно дългосрочно решение за отслабване, то може да доведе до бърза загуба на тегло за кратък период от време.

Повишава имунитета

Паста от Александрия сенна може да се прилага върху кожата за облекчаване на широк спектър от състояния на дразнене на кожата, включително псориазис, акне, екзема и пъпки. В Александрия сена има антибактериален елемент, който подсилва имунната система срещу тези видове заболявания.

Предпазва косата ви

Някои от съединенията в Александрия сена се свързват с кератина в косата ви, като по този начин я предпазват от ултравиолетово лъчение, за да изглежда здрава и здрава с напредване на възрастта.

Последно предупредително слово

Мощната природа на сената я прави привлекателна за определени условия, но тя трябва да се използва само в ограничен и рядък случай. Продължителната употреба може да причини опасен електролитен дисбаланс в тялото ви, който може да застраши много други системи. Не забравяйте да наблюдавате употребата на Александрия сенна и да говорите с медицински специалист за всички хронични заболявания, които може да страдате, което налага да използвате Александрия сенна толкова често.