Тялото се нуждае от безброй жизненоважни хранителни вещества, за да функционира и да прогони болестите. Почти невъзможно е да получите всички тези хранителни вещества чрез стандартната западна диета - или каквато и да е диета в този смисъл.

невероятни

Сокът от целина от краставица улеснява допълването на всяка диета с важни хранителни вещества и минерали. Ето само няколко предимства.

7 изненадващи ползи от сок от целина от краставица

Въпреки че целината и краставицата може да изглеждат така, сякаш не съдържат нищо освен вода, всъщност и двете осигуряват шепа основни витамини и минерали.

  • Манган
  • Магнезий
  • Калий
  • Витамини А, С, К
  • Антиоксиданти

По-лесно е за тялото да усвоява и обработва тези хранителни вещества чрез диета, а не чрез добавки, което прави сока от краставица от целина идеален.

1. Предпазва от болести

Манганът представлява важен антиоксидантен ензим, наречен супероксиддисмутаза (SOD), който е от решаващо значение за защита срещу увреждане на свободните радикали. Проучванията са установили, че ниските нива на SOD могат да допринесат за ревматоиден артрит.

2. Отблъсква сърдечните заболявания

Манганът и SOD в целината изглежда също защитават сърцето срещу холестерол и увреждания, свързани със свободните радикали. Едно проучване установи, че ниските нива на SOD и антиоксиданти могат да бъдат по-голям фактор, допринасящ за сърдечните заболявания, отколкото триглицеридите.

3. Помага за регулиране на кръвното налягане

Дефицитът на магнезий е много често срещан, тъй като това хранително вещество е трудно да се намери в много източници на храна. Сокът от целина от краставица обаче съдържа много магнезий, който управлява много телесни функции, включително кръвното налягане.

4. Поддържа здравословни нива на захар в кръвта

Манганът и магнезият играят важна роля в управлението на кръвната захар. Учените вярват, че манганът помага на организма да преработва инсулина. Много диабетици имат ниски нива на манган, докато много възрастни хора не консумират правилните количества магнезий.

5. Намалява риска от депресия и безпокойство

Докато екстремните дефицити са редки, ниските нива на магнезий са често срещани. Магнезият поддържа важни области на мозъка, които регулират стреса, особено оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза (HPA). Ето защо ниските нива на този минерал са пряко свързани с депресия и тревожност .

6. Насърчава здравословния кръвен поток за избягване на гърчове и инсулт

Целината съдържа витамин К, който е от съществено значение за здравословното съсирване на кръвта. Не само това, но и скромният манган също така отпуска кръвоносните съдове и подпомага притока на кръв към мозъка, за да се избегнат гърчове и инсулт. Едно проучване установи, че хората, страдащи от гърчове, обикновено имат ниски нива на манган.

7. Намалява възпалението

Антиоксидантите и минералите като манган, съдържащи се в сок от целина от краставица, помагат за намаляване на възпалението в тялото - особено когато се комбинират с други вещества като глюкозамин и хондроитин.

Лесна целина

Сокът от целина е най-добър, когато се консумира пресен. За съжаление, повечето хора нямат време да изваждат сокоизстисквачката всяка сутрин. Освен това целината може бързо да изгние, когато се остави в хладилника за няколко дни.

Прах от сок от целина от Basik Nutrition улеснява извличането на ползите от пресен сок от целина, без да се налага да купувате, измивате и изцеждате сок или да ядете 16 стръка целина всеки ден. Просто добавете праха във вода или смути и се насладете.

Прегърнете силата на целина. Пазарувайте Basik Nutrition’s Целина освежава сок на прах r днес!