1. Морските дарове са пълни с хранителни вещества. Ако има нещо голямо нещо, което трябва да запомните с морските дарове, е, че то не е просто ниско лошо неща, но се пълни с добри неща. Морските дарове са пълни с хранителни вещества, включително витамин В, витамини от В-комплекса и витамин А. Някои риби, като рибата тон, дори са пълни с витамин D, който е чудесен за костите и имунната система.

предимства

Препоръчваме да опитате The Big Eye Tuna Poke тук в The Pool House. Той е вкусен и изпълнен с онзи пресен тон, който може да ви даде тласък на витамин D.

2. Морските дарове могат да повишат мозъка ви. Нека бъдем честни, всички ние бихме могли да се възползваме от малко допълнителна мозъчна мощ. Добрата новина е, че омега-3 в морските дарове могат да направят точно това. Те помагат за растежа на мозъка при кърмачета и деца, могат да засилят когнитивните функции при застаряващите жени и могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Това са доста мощни неща.

Препоръчваме ви да опитате нашия коктейл от скариди в залива. Той е лек, вкусен, чудесен за споделяне и се сервира с чипс от авокадо и царевична тортила. Това е полезно за мозъка ви и добро за споделяне

3. Морските дарове са полезни за сърцето ви. Здравето на сърцето е толкова важно както за мъжете, така и за жените на всяка възраст. Морските дарове са богати на протеини и ниско съдържание на наситени мазнини, да не говорим за пълни с омега 3, които наистина могат да помогнат за здравето на сърцето и да намалят риска от сърдечно-съдови събития.

Препоръчваме да опитате нашите пресни сашими, които са полезни за вашата топлина и ще запълнят апетита ви.

4. Морските дарове облекчават болката в ставите. Ако се притеснявате от ранните болки и скованост в ставите, започнете да добавяте морски дарове към вашата диета, изследванията са установили, че това може да намали сковаността на ставите и да помогне за облекчаване на симптомите на артрит.

Препоръчваме ви да опитате нашите рибни такоси, те са направени с прясна местна жълта опашка и не са полезни само за вас, но и на вкус.

5. Морските дарове могат да ви помогнат да запазите зрението си. Всичко е свързано отново с омега 3 мастните киселини, когато става въпрос за морски дарове и зрение, тъй като яденето на морски дарове редовно може действително да помогне на зрението ви и да предотврати спадане на зрението. Друг забавен факт е, че рибите и ракообразните също могат да засилят нощното ви зрение.

Препоръчваме да опитате нашия Основен рол от омари, в края на краищата няма по-добри черупчести от омара.

6. Морските дарове могат да ви дадат по-добра кожа- Кой не обича подхранената, овлажнена, младежки на вид кожа? Омега-3 и мастните киселини в морските дарове могат да помогнат за овлажняване на кожата, намаляване на акнето и защита на кожата от ултравиолетовите лъчи ... въпреки че ако прекарвате следобеда в Pool House, все пак препоръчваме някои слънцезащитни продукти.

Препоръчваме да опитате нашия кокосов севиче, той е лек, свеж и чудесен за споделяне.

7. Морските дарове могат да помогнат в борбата срещу депресията. Ново проучване на омега 3s мастните киселини (както се открива в морските дарове) и депресията установи, че яденето на морски дарове може не само да намали риска от депресия, но всъщност може да помогне и за лечение на депресия и да ви даде по-положителна представа за живота.

Препоръчваме ви да опитате някое от нашите ястия с морски дарове, с доза слънце на палубата на басейна в Pool House, тъй като може да е точно това, което трябва да преодолеете през зимния блус.

Ако искате наистина да се възползвате от всички предимства, които могат да предложат пресните морски дарове, посетете ни като Pool House, вашият любим бар на покрива в Сан Диего и опитайте някои от нашите много ястия от морски дарове, които имаме в менюто и опитайте някои от тези страхотни ползи за себе си!