опитате

Какво е „активен въглен“?

Не, активираният въглен не е същият материал, използван за отопление на скара в задния двор!

Активният въглен е сред едни от най-големите естествени луди за здравето - и то с основателна причина. Наричан още активен въглен или активен въглен, това е фин черен прах, направен от парченца костен въглен, кокосови черупки, въглища, маслинови костилки, торф, петролен кокс или дървени стърготини.

Въгленът преминава през процес с много висока температура на нагряване, който променя вътрешната структура на въглищата. Молекулярните промени във въглищата водят до продукт, който е по-порест и абсорбиращ.

Защо се използва активен въглен?

Активният въглен е невероятно абсорбиращ; свойство, което му позволява да улавя токсини и химикали от увреждане на тялото. Тъй като активният въглен не се усвоява от тялото, ефективно улавя токсини и газове, които излизат от тялото като изпражнения.

Поради своите свързващи токсина свойства, активен въглен има многобройни медицински приложения. Може би най-известното приложение е като отровен антидот; лечение на предозиране с лекарства, отпускани с рецепта, както и предозиране на лекарства без рецепта като ацетаминофен, аспирин и успокоителни.

Ето още 7 причини да опитате активен въглен

1. Избелващ зъби/Здраве на устната кухина

Активният въглен избелва зъбите и насърчава здравето на устната кухина, като променя нивата на киселинност (pH) в устата. Продуктът също така освежава дъха, като същевременно предотвратява появата на кариес и заболявания на венците.

Действа за избелване на зъбите чрез абсорбиране на бактерии и плака, които оцветяват зъбите. Консумирането на някои храни и напитки, включително плодове, кафе, чай и вино, също може да оцвети зъбите.

2. Облекчава газовете и подуването на корема

В проучване, публикувано в The American Journal of Gastroenterology, учените проведоха двойно-сляп експеримент върху две групи от населението в САЩ и Индия. (Двете държави бяха избрани единствено поради факта, че разликите в храната варират значително.)

Измервайки нивата на водород в дъха за измерване на количествата газ, произведен в дебелото черво, „активираният въглен значително намалява нивата на водород в дъха и в двете групи.“ Учените заключават, че спазмите в корема и подуването на корема се намаляват значително от активен въглен.

3. Може да помогне за намаляване на нивата на алкохол в кръвта

Поради изключителните си абсорбиращи свойства, активираният въглен може да помогне за елиминирането на токсините, които допринасят за алкохолно отравяне. Освен това, някои проучвания показват, че когато въгленът се консумира непосредствено преди пиене, той помага за регулиране на нивата на алкохол в кръвта в организма.

Активният въглен е толкова ефективен за облекчаване на физическите ефекти на алкохола, че често се използва за първи път, когато човек е в безсъзнание или показва признаци на остро отравяне.

4. Филтриране на вода

Активният въглен помага за премахване на примесите във водата. Някои вещества, които активно неутрализират активен въглен, включват хлор, утайки, летливи и органични съединения. (Не отстранява адекватно минерали, соли или разтворени неорганични съединения.)

Активният въглен може също да подобри вкуса и миризмата на водата. Според Агенцията за опазване на околната среда (EPA): „Активният въглен обикновено се използва за абсорбиране на естествени органични съединения, съединения с вкус и мирис, както и синтетични органични химикали при обработката на вода за пиене ... (той) е ефективен абсорбент, защото е силно порест материал и осигурява голяма повърхност. "

5. Може да намали нивата на холестерола

Активният въглен изглежда ефективен за свързване на холестерола в червата и предотвратяване на абсорбцията. В едно проучване на пациенти с диагноза висок холестерол, изследователите отбелязват, че плазмените концентрации на общия холестерол и LDL („лошия“) холестерол спадат съответно с 25% и 41%. Нивата на HDL („добър“) холестерол са се увеличили с 8%.

Второ проучване намалява LDL холестерола с 29-41% при тези с високи нива на холестерол.

6. Може да насърчи здравето на бъбреците

В проучване, публикувано в списание Food and Chemical Toxicology, изследователите стигат до заключението, че активираният въглен е бил успешен при премахването на токсините в урината при плъхове. Освен това, плъхове с индуцирана хронична бъбречна недостатъчност (CRF) показват подобрения в здравето на бъбреците след режим на активен въглен.

Второ проучване, публикувано в Саудитския вестник за бъбречни заболявания и трансплантация, установява, че комбинирането на лечение с активен въглен през устата с диета с ниско съдържание на протеини подобрява симптомите в краен стадий на бъбречно заболяване.

7. Намалява симптомите на синдром на миризма на риба

Генетично заболяване, известно като триметиламинурия (TMAU) или синдром на миризма на риба, кара тялото да натрупва миришещо на риба вещество, наречено триметиламин (TMA).

Докато здравите индивиди превръщат TMA в различен химикал, преди да го отделят чрез уриниране, хората с TMAU не го правят. В резултат на това ТМА се натрупва в организма, като само минимални количества се изхвърлят с урината.

В проучване, публикувано в списанието Life Sciences, изследователите установяват, че „Дневният прием на въглен и/или меден хлорофилин може да бъде от голяма полза за подобряване на качеството на живот на лица, страдащи от TMAU.“

Финални мисли:

Трябва също да се спомене, че много здравни претенции, свързани с активен въглен, са анекдотични и изискват допълнителни изследвания. Той е предназначен да се използва като допълнително, а не като самостоятелно алтернативно лечение.

Въпреки че се смята, че активният въглен е безопасен за повечето хора, някои медицински състояния могат да попречат на неговата полезност или да предизвикат нежелани странични ефекти. Медицински състояния, които могат да причинят усложнения, включват чревни блокажи, коремни кръвоизливи, лошо храносмилане или възстановяване след операция. Активният въглен може да наруши усвояването на лекарства, хранителни вещества и добавки.

Когато купувате активен въглен, не забравяйте да търсите фини, високо пречистени продукти. Кокосовият въглен е любим сред потребителите поради лекотата на храносмилане и много малко странични ефекти. Както при всяко лекарство или добавка, моля, не забравяйте да следвате внимателно препоръките за дозиране.