"Тялото ми не беше идеално тогава и никога няма да бъде, но съм добре с него."

чувствали

Независимо дали искате да отслабнете за вашата сватба, вашето решение е напълно валидно.

В края на краищата, за някои жени срокът за сватбен ден може да бъде страхотен катализатор за започване на здравословни навици, които продължават десетилетия напред. За други опитите да отслабнете преди големия ден е поредният стрес (като планирането на сватбата не е било достатъчно интензивно!). И, хей, ако сте здрави и доволни от тялото си, притежавайте го!

Говорихме със седем жени за това защо са направили или не са искали да отслабнат за сватбата си. Вземете техните истории присърце, преди да се ангажирате с някоя от стратегиите.

"Дори не мислех за тялото си."

"Преди около шест или повече години започнах да отделям много време за преместване на начина, по който мисля за тялото си, на по-позитивно място. Така че, когато се сгодих, бях на много по-добро място физически и психически, отколкото бях в миналото.

"Преди да се сгодя, бях свидетел и на няколко мои приятели в процеса на подготовка за сватбите им, които се чудят за теглото си. Мисля, че толкова много жени искат да се чувстват най-добре в деня на сватбата си, а аз не мога обвинявайте ги! С натискането на „всички погледи са върху вас“ е лесно да се види колко жени изпадат в крайности, за да отслабнат или да влязат в по-добра форма. Вместо да си оказвам натиск преди сватбата си, аз останах ангажиран с редовните си тренировки Съвсем честно, това ми помогна да се справя със стреса, водещ до сватбения ми ден.

„Мисля, че храненето добре и последователното движение по начин, който мога да поддържам цял живот, ми позволи да се съсредоточа върху други неща, вместо да се стресирам твърде много за това как бих изглеждал един ден. Когато пазарувах рокля, опитах един доста скандален изглеждаща рокля и, за моя изненада, я харесах. Тя беше много прилепнала, имаше отворен гръб и каишки за спагети. Беше много смело, излагащо и вълнуващо да нося нещо, което не оставяше много въображение. Това не беше нещо, което очаквах да харесам, но мисля, че се чувствах комфортно и уверено в него заради работата, която свърших в миналото. Когато ставаше въпрос за моята сватба, се чувствах страхотно и имах времето на живота си ! Бях доволен от тялото си и всъщност не го обмислях много. Тялото ми не беше перфектно тогава и никога няма да бъде, но съм добре с него. " —Амбър Леонард Том, 30 години