Хранене на 7-месечно дете: Въвеждане на твърди храни

Кърменето е най-безопасният начин за хранене на новороденото. Кърменето не само помага да се намали рискът вашето бебе да бъде изложено на ентеропатогени, но намалява риска от инфекция (пневмония, менингит, бактерии, UTI и некротизиращ ентероколит), предлага по-високи нива на имунологични фактори и намалява риска от внезапно синдром на детска смърт. Децата, които са били кърмени, също са по-малко склонни да затлъстяват и са склонни да се справят по-добре в училище.

график

Кърменето също може да ви бъде от полза като майка, като подобрите здравето си. Той повишава нивата на окситоцин при майките, намалява следродилното кървене, провокира по-бърза инволюция на матката, намалява менструалната загуба на кръв, подобрява минерализацията на костите, намалява риска от рак на яйчниците и гърдата, увеличава връзката между майката и бебето и спестява пари, тъй като не не трябва да купувате формула.

След 6 месеца обаче кърмените бебета се нуждаят от повече енергия от богати на желязо хранителни източници, флуор и около 400 IU/ден витамин D, за да продължат да растат и да се развиват в здраво дете. Въпреки че можете да изберете да продължите да кърмите детето си, на 7 месеца можете да започнете да въвеждате допълнителни твърди храни в диетата на вашето бебе.

Разбира се, преди да започнете графика за хранене с твърда храна за 7-месечно бебе, ще искате да се уверите, че физически е в състояние да яде твърда храна. Ще знаете, че бебето ви е готово да яде твърди храни, ако може:

  • Седнете изправени сами
  • Дръжте главата им без помощ
  • Отворете устата им, когато им бъде представена храна
  • Поглъщайте лесно

Друго добро правило е да знаете дали вашето бебе е готово да яде твърди вещества, ако е удвоило теглото си при раждане. Това обикновено показва, че храносмилателната им система е достатъчно развита за преработка на твърда храна.

Това са само насоки, така че говорете с педиатъра на вашето бебе, ако не сте сигурни дали вашето бебе е готово за твърда храна.

Твърди храни, подходящи за 7-месечни бебета

Какви твърди вещества трябва да храните на 7-месечно дете? Искате да сте сигурни, че храната, с която хранете бебето си, е възможно най-питателна и непреработена - и лесна за консумация. Може да искате да се уверите, че храната е достатъчно мека, за да може бебето ви да се пасира с венците си, тъй като не всички зъби ще са влезли до 7-ия месец. Често това са само долните централни резци на тази възраст. Не забравяйте също, че на 7 месеца момчетата се нуждаят от около 825 kcal/ден, докато момичетата се нуждаят от около 765 kcal/ден.

Ето няколко твърди храни, с които можете да опитате да храните бебето си:

  • Пюрирана бебешка храна от буркан или торбичка, без добавена захар или консерванти
  • Готвени пюрета като картофи, тикви и моркови
  • Пълнозърнести, обогатени с желязо бебешки зърнени храни
  • Пюрирани плодове и зеленчуци (варени)
  • Меки или пасирани бобови растения, като целен грах и леща

Храненето на 7-месечно дете трябва не включват:

  • Мед, който е свързан с детски ботулизъм (рядко, но потенциално фатално заболяване).
  • Краве мляко, което може да бъде трудно смилаемо и може да предизвика алергична реакция
  • Твърди ядки, малки плодове, грозде, дъвка и бонбони, които могат да бъдат опасност от задавяне
  • По-специално яйцата и белтъците, които са често срещана хранителна алергия
  • Преработени храни и храни с добавена захар, тъй като са нездравословни и могат да причинят лошо храносмилане и диария

Консултирайте се с лекаря на бебето, ако не сте сигурни какви храни може или не може да яде бебето.

След като въведете твърди вещества в диетата на вашето бебе, можете и трябва да продължите да кърмите или да допълвате храненията си със съхранявано кърма. Това може да не е възможно, ако приемате определени лекарства и е препоръчително да говорите с Вашия лекар за това.

Обичам Фло, наистина е точно да предскажа кога идва менструацията, плюс това ми дава много знания, за да разбера по-добре тялото си. Интерактивният му стил ме държи ангажиран и насърчава ученето.

Примерен график на хранене за 7-месечно бебе

След като вече знаете какви видове храни можете да опитате с бебето си, може би се чудите какъв е добрият график на хранене за 7-месечно дете. Подготвили сме примерна схема на хранене за 7-месечно бебе, която ще ви помогне да се подготвите за хранене.

7-месечен график на хранене за кърмено бебе ще изглежда малко по-различно от този за хранене с адаптирано мляко. За кърмените бебета продължете да кърмите на всеки три до четири часа и добавяйте твърда храна три пъти на ден, както следва:

  • Рано сутрин: Кърмете бебето си, когато то се събуди за първи път
  • Сутрин: Кърмете бебето непосредствено преди да го нахраните с малка порция твърда храна (четири до шест унции) за закуска
  • Ранен следобед: Кърмете бебето си след сутрешната дрямка и преди да го нахраните с малка порция твърда храна за обяд
  • Следобед: Кърмете бебето си преди и след дрямката му в средата на деня
  • Рано вечерта: Кърмете бебето си, преди да му сервирате малка порция твърда храна по време на вечеря
  • Вечер: Кърмете бебето си, преди да го сложите в леглото

7-месечен график за хранене на бебета за бебета, хранени с адаптирано мляко, ще изглежда малко по-различно. На бебета, хранени с адаптирано мляко, трябва да се дават от шест до осем унции формула от четири до шест пъти на ден, като твърдата храна се дава три пъти на ден.

Съвети за хранене на 7 месеца

Храненето на 7-месечно бебе изисква време, търпение и много опити и грешки. Опитайте тези съвети за постепенно увеличаване на количеството твърда храна в диетата на вашето бебе:

  • Започнете от малко, като предлагате по една супена лъжица наведнъж и работите до 12 супени лъжици твърда храна с всяко хранене, в зависимост от това колко гладно е бебето ви
  • Ограничете сервирането на храни с пръсти, които изискват по-умела сръчност
  • Опитайте се да спазвате график - твърдите храни трябва да се сервират на масата и да се хранят по обичайно време на хранене, като закуска, обяд и вечеря
  • Въвеждайте нови храни поотделно и с интервал от около седмица, за да идентифицирате алергии и непоносимост на бебето; най-добре е да въведете храни от най-нежните до най-сладките
  • Предлагайте храни с различни текстури, като пюре, пюре, смляно и меко твърдо вещество
  • Започнете с пюрирани храни, като стигнете до пюрета, докато бебешките зъби растат и те стават по-удобни за дъвчене
  • Избягвайте да сервирате твърди, кръгли или лепкави храни, които могат да представляват опасност от задавяне; нарежете твърди частици на парчета с дебелина по-малка от ½ инча

Много майки знаят колко предизвикателно може да бъде спазването на строг график на хранене за 7-месечно дете. Не бъдете прекалено твърди към себе си, ако не можете да спазвате официалния график и нека бебето ви бъде водач! Забележете дали те се накланят в лъжицата или посягат към храната в чинията ви. Ако са гладни, ще го покажат!