частите

Общоизвестно е, че консумирането на диета, богата на храни, идващи от земята, е питателна, здравословна и вкусна. Но знаехте ли, че някои от тези скоби имат необикновено сходство с компонентите на нашата анатомия и всъщност са доста полезни за областите, на които изглеждат?

Ето списък на 8 храни, които майката природа ни е дарила; всеки от тях изглежда по поръчка, предназначен да подхранва, подпомага и поддържа частта от тялото, която дублира:

1. Авокадо

С форма, имитираща матката, авокадото съдържа много хранителни вещества, които са полезни за репродуктивното здраве. Установено е, че жените, които консумират по едно авокадо на седмица, отделят нежелано тегло при раждане, имат балансирани хормони и се предпазват от рак на маточната шийка. Доказано е, че фолатът, открит в авокадото, намалява риска от цервикална дисплазия - предраково състояние. По случайност, точно както са необходими 9 месеца, за да расте бебе, също така са необходими точно 9 месеца, за да расте авокадото от цвят до зрял плод.

2. Морков

Ако разрежете морков наполовина напречно, ще видите модел на излъчващи линии, които приличат на зеницата и ириса на човешкото око. Като дете някога казвали ли сте ви да ядете моркови, защото те ще ви дадат здрави очи? Оказва се, че в това има много истина! Морковите са заредени с витамини и бета-каротин, които предпазват зрението и намаляват възможността за развитие на дегенерация на макулата, катаракта и нощна слепота.

3. Целина

Поглеждайки целината, лесно е да си представите дългите, постни дръжки, сякаш са кости. Силицият, който се съдържа в целината, е част от молекулярната структура, която придава на костите здравина. Също така, целината и костите са 23 процента натрий. Ако диетата не осигурява достатъчно натрий, тялото го изтегля от костите, отслабвайки ги. Яденето на целина попълва скелетните нужди на тялото.

4. Джинджифил

Случвало ли ви се е да отпивате джинджифилов ейл, когато стомахът ви е бил разстроен и е намерил облекчение? Джинджифилът, който донякъде прилича на стомаха, съдържа гингерол - съставката, отговорна за острия вкус и аромат на джинджифила, и е част от базата данни на фитохимикалите на USDA, тъй като има способността да предотвратява гадене и повръщане

5. Грейпфрут

Разрязани наполовина, плодовете приличат на женските млечни жлези. Интересното е, че подпомага здравето на гърдите и движението на лимфата в и извън гърдите. Установено е, че лимоноидите, открити в този цитрусов плод, инхибират развитието на ракови клетки при лабораторни животни и хора.

6. Червено вино

Добре, това технически не произхожда от природата, но гроздето, използвано във виното, го прави! Наситеният, наситен цвят на червеното вино прилича на кръв. В изобилие от ресвератрол и антиоксиданти, това действие е полезно за сърцето и също така съдържа съединение за разреждане на кръвта, което намалява кръвните съсиреци.

7. Домати

Разрязан наполовина, този червен плод съдържа четири камери, които приличат на структурата на сърцето. Богати на ликопен, доматите намаляват риска от сърдечни заболявания при тези, които ги ядат.

8. Орехи

Орехът изглежда като малък мозък. Освен че имат дясно и ляво полукълбо, гънките и бръчките на ореха са подобни на неокортекса на мозъка. Наричани „храна за мозъка“, орехите са богати на омега 3 мастни киселини, които помагат за поддържането на мозъчната функция.

Що се отнася до здравословното хранене, майката природа наистина знае най-добре!