Добре сме наясно с често срещаните афродизиаци, популяризирани от холивудските филми, които смятат стридите и шоколадите за толкова важни за една романтична (и скъпа) вечеря, колкото и кексчетата с пръскания за детския рожден ден. Но преди да ги отпишете изцяло, прочетете, за да видите дали всъщност правят нещо, за да настроят вас и партньора ви.

либидо

Орехови ядки

Богати на основни омега-3 мастни киселини, орехите са добър източник на тези здравословни мазнини, които не само помагат за понижаване на нивата на холестерола и намаляват риска от сърдечен удар, но също така играят роля за повишаване на сексуалното желание. Това е така, защото тези мастни киселини помагат за повишаване на аргинин, аминокиселина, която спомага за отпускане на кръвоносните съдове и увеличава циркулацията, за да поддържа възбудата.

Набиращи популярност истории

Катрин Зита-Джоунс, Майкъл Дъглас Спомнете си Кърк на 104-ия рожден ден

Дженет МакКърди Публикува за нов проект след iCarly Отсъствие

Натали Портман казва: „Да бъдеш сексуализирана като дете“ я караше да се „страхува“

Стриди

Защо да оставим Казанова да се забавлява? Говореше се, че се наслаждава на закуска, пълна със сурови стриди, широко се предполагаше, че тези солени двучерупки са отговорни за ненаситния сексуален апетит на Казанова. И докато повечето хора просто намират за гладко копринено гладка текстура, за да ги измачкат, има някои научни доказателства, че стридите могат да имат потенциал да увеличат сексуалното желание. В допълнение към високото си съдържание на цинк, който е от съществено значение за производството на здравословна сперма, стридите са богати и на аминокиселини, които имат ефект върху нивата на тестостерон, което от своя страна увеличава вашето либидо.

Аспержи

Не само вкусна страна, аспержите са и изключително хранителни, благодарение на високото съдържание на фолиева киселина. Той е отговорен за производството на хистамин, химично вещество, което тялото ви отделя по време на оргазъм.

Индийско орехче, канела и кайен

Подправките не само придават вкус на вашата храна или напитка. От древни времена много подправки като индийско орехче и канела дори са били използвани в различни култури като афродизиак. Поръсването на кайен също добавя ритник към вашата храна, което от своя страна произвежда топлина и увеличава циркулацията в тялото.

Тъмен шоколад

Освен своята романтична привлекателност, тъмният шоколад има високо съдържание на какао, което е богато на фенилетиламин, съединение, което стимулира освобождаването на хормони като ендорфини и допамин. И когато те се движат във вените ви, те ви помагат да се чувствате добре и да намалите задръжките си, идеални за романтична нощ.

Диня

Ако смятате, че динята е полезна само като освежаваща напитка, помислете отново. Истината е, че този сочен тропически плод прави много повече от зареждането на тялото ви с течности. Също така има високо съдържание на цитрулин, съединение, което помага да се отпусне кръвоносните съдове, за да се насърчи притока на кръв за по-добра възбуда.

Банани

Настрана фалическият външен вид, бананите са чудесен източник на калий, минерал, който е от съществено значение за мускулните контракции, което е ключово за добрия секс. Освен това бананите съдържат и съединение, което помага за производството на тестостерон, което е доказано, че увеличава половото влечение при жените.

Соя

Богата на изофлавони, тази група химикали имат същия ефект върху женското тяло като естрогена. Това означава, че повишените нива на естроген могат да поддържат вагиналната област добре смазана, за да максимизират сексуалното удоволствие.