Диетични рецензии

Diet Choices предлага профили и прегледи на диетични програми и продукти за отслабване.

Diet Choices

Препоръчва се
  1. Inchi Nut
  2. Тънки деца
  3. Пилоксиране
  4. 30-дневна диета за пица
  5. Най-добрата диета за живот
  6. Диетата на вицепрецедентите
  7. Здравословен живот с Ели Кригер
  8. Диета за манекени
  9. Ето защо си дебел
  10. NutriSystem Advanced Silver
Избягвайте
  1. Гастропластика с вертикална лента
  2. Лагер Карбауей
  3. Диета на израелската армия
  4. Диета за сърдечен удар
  5. Диета на Алилуя
  6. Кафе-форма за отслабване зелено кафе
  7. Жадувайте за NX
  8. Диета на Бионсе
  9. Автоматична система за загуба на мазнини
  10. Нуфедраген
Последен коментар

Наслаждавах се на ръководството и отдадеността на здравето.

- Тамара Фукс на CHIP

Текущо време: 2020-12-12 06:36:03

8 минути сутринта

Фитнес гуруто Хорхе Круз ще ви преведе през серия от упражнения, които ви помагат да изградите мускули и да изгорите мазнини за по-малко от 10 минути.

8 минути в сутрешния преглед:

Заден план

Фитнес и диетична знаменитост Хорхе Круз създаде този 28-дневен диетичен план първо за масивна онлайн аудитория, а по-късно и с книга. Трябва да се отбележи, че тук фокусът е повече върху упражненията и фитнеса, отколкото върху диетата. Въпреки че диетата играе важна роля в тази програма, тя е по-скоро аксесоар към тренировките. Целта тук е да свалите два килограма на седмица. Като част от програмата са включени ежедневни мотивационни разговори, които ви насърчават, докато вървите.

Как работи

Диетите следват "карта за хранене" и се насърчават да спрат да се саботират, като се борят с желанието да се хранят емоционално. Известен акцент е поставен върху контрола върху размера на порциите, които диетите ядат. В хранително отношение нещата са класически и прости: зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Бялите рафинирани въглехидрати са изключени. Ключът към програмата е да отделяте осем минути за упражнения всяка сутрин.

Доброто

В тази диета няма преброяване на калории, а мазнините всъщност са част от диетичния план.

Лошото

Не е добър избор на диетичен план за всеки, който има висок индекс на телесна маса. Трябва да закупите три чифта гири, за да направите повечето от упражненията.

Упражнение

Упражнението е основният компонент на този план. Програмата призовава за силови тренировки по две различни мускулни групи всеки ден. Фокусът е върху добавянето на мускули, като идеята е, че това изгаря мазнините калории в дългосрочен план.

Разходи

$ 10,92 за книгата.

Изпратете собствено мнение

Някой правил ли е 8 минути сутрин? Работи ли 8 минути сутрин?

Използване на диетичен избор

Ето няколко полезни съвета за използване на този ресурс:

Начална страница

Горната страница на Diet Choices показва нашите най-популярни категории и селекция от диетите, съдържащи се в тези категории. Диетите могат да бъдат класифицирани в няколко категории, но те се появяват само под основната им категория на началната страница. За да видите всички диети, класифицирани в дадена категория, щракнете върху името на категорията. За да видите отделната страница на диетичната програма, щракнете върху нейното име.

A-Z Диетични категории

Всички категории се показват в азбучен ред, като всички диетични програми, които те съдържат, са изброени под имената на категориите. Когато щракнете върху категория, ще бъдете отведени на страница, дефинираща вида на диетата в тази категория и изброяваща всички диети в базата данни Diet Choices, класифицирани в тази категория, свързани със страниците с подробни диетични програми.

A-Z Диетични програми

Всички диетични програми се показват по азбучен ред, със звезден рейтинг, избран от персонала на Diet Choices. Когато щракнете върху името на диетична програма, ще бъдете отведени на страница за профилиране и преглед на тази диета, където можете да коментирате или да изпратите собствено мнение.

Индекс за диета на знаменитости

Имената на известни личности и видни хора, които са свързани с някаква диета в базата данни Diet Choices, се показват в азбучен ред. Кликването върху име ще ви отведе до страница с диети, с които е свързана знаменитостта, свързана със страницата на всяка програма за диети.

Коментари на общността

Читателите на диетичните профили на Diet Choices могат да коментират или преглеждат диетите. Страницата на общността за коментари изброява най-новите коментари от читателите на Diet Choices, свързани с диетите, които са коментирали.