От Debjani Arora | Актуализирано: сряда, 11 май 2016 г. 18:23

излекувате

Ето някои предпазни мерки, които трябва да предприемете след вагинално раждане и епизиотомия.

Бременността и раждането могат да предизвикат много стрес и болка у жената и една от тях е да се подложи на епизиотомия, разрез или разрез, направен от влагалището до ректума на жената по време на втория етап на раждането по време на вагинално раждане . По време на раждането матката се свива, за да позволи на бебето да излезе през вагиналния отвор. Въпреки това, може да има моменти, когато лекар или вашият медицински персонал може да се наложи да направи разрез, за ​​да направи вагиналния отвор малко по-голям, за да осигури безпроблемно раждане. Епизиотомията може да бъде болезнена и малко трудна за справяне с раждането. Освен това разрезът може да отнеме известно време, за да се излекува. Ето как можете да лекувате епизиотомичната си рана след раждането: & nbspСъщо прочетете - Късна бременност: Планирате да забременеете през 40-те? Ето и вероятните усложнения

1. Поддържайте зоната чиста и суха: Не забравяйте, че вагиналната област трябва да се самосмазва. Това е малко притеснително, тъй като това може да доведе до натрупване на бактерии в района и да доведе до инфекция или създаване на етап за такъв. Затова използвайте памучни кърпи, за да избършете внимателно зоната отзад напред, след като всеки път използвате стаята за почивка, за да се освободите. Ако се чувствате влажни там, отидете в пералното помещение, измийте мястото и го избършете отново. Използвайте суха кърпа за това всеки път. & nbspСъщо така прочетете - Бременната умора може да бъде изтощителна: Лесни начини за преодоляване на този проблем

2. Оставете чист въздух в: Сега епизиотомичната рана също се нуждае от чист въздух. Но това не е възможно през целия ден, така че през нощта опитайте да спите без вътрешната си дреха. Това ще служи като входящ поток от чист въздух за вашата рана и ще й помогне да заздравее по-бързо.

3. Вземете лекарствата си навреме: Едно нещо, което може да ви спаси от болките и болката при епизиотомия, са навременните лекарства, препоръчани от Вашия лекар, които обикновено са парацетамол. Но внимавайте за лекарствата, които се продават без рецепта след доставката, тъй като те могат да доведат до други последици.

4. Бъдете внимателни, докато се движите: Бъдете изключително внимателни, докато седите и ставате от стол. Тъй като всяка приложена сила може да изпрати болка във влагалището, която може да я влоши. Винаги първо спускайте коленете си, преди да се опитате да седнете, а след това отпуснете дъната си, докато ставате, правете го бавно. Ако прекалено дълго седене ви създава дискомфорт, използвайте възглавница, за да противодействате на болезнеността.

5. Използвайте дамски превръзки: Дори ако лохията или вагиналното кървене спрат, преди раната ви да заздравее, все пак използвайте дамски превръзки. Това ще помогне да се абсорбира кръвта, ако раната започне да кърви и ще ви спаси от петна по вътрешното ви облекло.

6. Поддържайте ноктите си къси: Това е наистина важно, тъй като можете да нараните раната си, докато прилагате обезболяващите кремове там долу. Да, ще ви дадат няколко крема, които да нанесете там и трябва да поддържате ръцете си наистина чисти, за да докоснете чувствителната зона. Винаги измивайте ръцете си и подсушете преди да нанесете кремовете. Ако желаете, можете да използвате ръкавици за еднократна употреба всеки път, когато докоснете там.

7. Използвайте пакет с лед: Студените пакети винаги са били добър начин за справяне с хирургични рани, особено в частните зони. В случай, че използването на пакет с лед стане твърде тромаво, изберете охладените лешникови подложки и ги поставете върху дамска превръзка и ги облечете. Това ще ви помогне да успокоите раната по-бързо.

8. Успокойте се по време на уриниране: Уринирането сред епизиотомична рана може да бъде болезнено. За да намалите болката и дискомфорта, продължавайте да изливате топла вода върху вулвата си, докато уринирате.

9. Избягвайте запек: Натискът по време на изхождането може да накара раната да стане по-болезнена. Наблюдавайте внимателно диетата си и включвайте много фибри, за да избегнете пристъп на запек. Като алтернатива, използвайте чиста кърпа и натискайте раната си, докато отслабвате.

Снимката е предоставена: Getty Images

Публикувано: четвъртък, 28 април 2016 г. 19:25 ч. | Актуализирано: сряда, 11 май 2016 г. 18:23