Бременността идва с всякакви смущаващи странични ефекти. Изпотявате се повече, страдате от сериозни пробиви и най-лошото е, че пускате на глас, миризливи пръдни, които биха могли да освободят стая. Газовете и метеоризмът са доста често срещани по време на бременност и, както се оказва, могат да ви предоставят важна информация. Има някои неща, които вашите бременни перди се опитват да ви кажат и действието по тези съобщения всъщност може да ви донесе известно облекчение.

можете

Най-голямото нещо, което трябва да знаем за бременността, е, че те са напълно нормални, според д-р Никол Смит, клиничен директор на феталната медицина при майките в Brigham and Women’s Hospital. „Има много причини, поради които газовете и подуването се появяват по време на бременност, включително хормонални промени и промени в диетата и активността“, казва Смит. Но колкото и естествено и неизбежно да е, много жени намират мисълта за случайно пускане на пердета, където някой друг може да го чуе (или не дай боже, да хванете нещо от него), без да обезсърчава, дори ако имат напълно приемливото оправдание твърде бременна, за да го спре. Ако попадате в последната категория, може да се изненадате да научите за всички неща, които могат да влошат обгарянето и подуването на корема, както и за всички лесни средства, които могат да го накарат да изчезне.

Ето девет неща, които може да означава, когато просто не можете да спрете да пърдите по време на бременност.

Попълването на зеленчуци е от ключово значение по време на бременност, но някои от тези здравословни избори могат да ви направят супер газообразни според PregMed. Храни като боб, карфиол, броколи и брюкселско зеле са сред виновниците. Опитайте се да намалите тези храни или да ги премахнете заедно. Вероятно е добре и да се потърси помощ без рецепта, според д-р Жана Шефилд, директор на майчината фетална медицина в Johns Hopkins Medicine (въпреки че, разбира се, винаги трябва да се консултирате със собствения си лекар). „Можете да приемате Maalox, Mylicon, някоя от добавките с фибри ... всичко това ще помогне поне малко при подуването на корема“, казва Шефилд.