Бързата храна е евтина, пълнеща, удобна и вкусна опция, която често идва със страна на чувството за вина. Всеки четвърти американец яде бързо хранене поне веднъж на ден. За съжаление, много ястия за бързо хранене съдържат калории и мазнини за цял ден. Вземете например Double Whopper Sandwich Meal от Burger King например: Той ще ви върне 1430 калории и 72g мазнини.
Въпреки че можете да направите много хранителни деструкции през прозореца на шофиране, изборът на бързи храни по време на обяд не трябва да проваля вашия план за здравословно хранене. Tanya Zuckerbrot, R.D., автор на The F-Factor Diet, разгледа някои от най-популярните вериги за бързо хранене и избра девет обяда за бързо хранене, които имат (относително) здравословно количество калории, протеини и мазнини. Те ли са най-добрите някога? Не е задължително, но ако останете за опции, те ще свършат работата.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки
- 9 съвета за здравословна закуска за бързо хранене за здравето на диабетната чучулига
- 5 нови „здравословни“ елемента от менюто в ресторантите за бързо хранене; Регистър на окръг Ориндж
- 15 алтернативи за здравословна нездравословна храна за бързо хранене, пица; Още форма
- 5 здравословни ястия за бързо хранене под $ 5
- 30 здравословни опции за бързо хранене, които можете да поръчате в Taco Bell и др