Как да се оправи необяснимата, прекомерна загуба на коса.

Обратен косопад

10 април 2011 г. ? - Всички губят коса. Това се случва по време на сутрешния ви душ, докато го издухвате на сухо или когато му дадете бърза четка - и това е нормално. „Средно губим петдесет до сто косъма на ден“, казва д-р Франческа Фуско, дерматолог от Ню Йорк, специализирана в косопада. "Това е просто косата, която преминава през своите цикли и ще има нова, която да я замени." Но загубата на коса може да е признак за по-сериозно медицинско състояние, което се нуждае от оценка от дерматолог и възможно лечение. Ето девет причини за косопад и как да се справим с тях.

косопад

Телогенен ефлувиум

Телогенният ефлувиум е феномен, който се появява след бременност, тежка операция, драстична загуба на тегло или екстремен стрес, при който всеки ден отделяте големи количества коса, обикновено при шампоане, стилизиране или четкане. Това може да бъде и страничен ефект на някои лекарства, като антидепресанти, бета-блокери и нестероидни противовъзпалителни лекарства. По време на телогенния ефлувиум косата се премества по-бързо от нормалното от своята фаза на растеж във фаза "почивка", преди да премине бързо във фазата на отделяне или телоген.

Симптомите: Жените с телогенен ефлувий обикновено забелязват косопад от 6 седмици до 3 месеца след стресово събитие. На върха си може да загубите шепи коса.

Тестовете: Няма тестове за телогенен ефлувиум, но Вашият лекар може да Ви попита за скорошни събития от живота и да потърси малки „клубни“ крушки върху корените на падналата коса. Луковиците означават, че косата е преминала през пълен цикъл на растеж, което предполага, че цикълът може да се е ускорил поради стрес.

Какво можете да направите: В някои случаи, като бременност или голяма операция, може да се наложи да пренасочвате времето си, докато загубата на коса се забави. Ако вината е лекарството, говорете с Вашия лекар за намаляване на дозата или смяна на лекарства. Ако е свързано със стреса, направете всичко възможно, за да намалите тревожността.

Наследствен косопад

Генетичната загуба на коса е известна като андрогенетична алопеция и според Американската академия по дерматология е най-честата причина за загуба на коса. Генът може да бъде наследен от семейството на майка ви или баща ви, въпреки че е по-вероятно да го имате, ако и двамата ви родители са имали косопад.

Симптомите: Жените с тази черта са склонни да развиват изтъняване на линията на косата зад бретона, казва д-р Памела Якубович, дерматолог от Медицински център Монтефиоре в Ню Йорк. Състоянието се развива бавно и може да започне още на 20-те години. Може да сте уязвими, ако майка ви също има този модел на изтъняване. В някои случаи загубата на коса може да бъде дифузна, което означава, че тя се разпространява по целия скалп.

Тестовете: Вашият дерматолог ще изследва модела на загуба на коса, за да определи дали е наследствен и може да нареди кръвна работа, за да изключи други причини, казва д-р Якубович. Понякога се прави биопсия на скалпа, за да се види дали космените фоликули са заменени с миниатюризирани фоликули, сигурен знак за наследствена загуба на коса.

Какво можете да направите: Забавете загубата на коса, като прилагате миноксидил (Rogaine) върху скалпа два пъти на ден. Лекарството действа както на жени, така и на мъже, въпреки че жените трябва да използват формула с по-ниска сила, за да предотвратят ненужни странични ефекти. Жените не трябва да използват миноксидил, ако са бременни или кърмят. Мъжете могат да бъдат лекувани с финастерид (Propecia), перорално лекарство.

Още от Prevention:

Най-добри процедури и стилове за изтъняване на косата

10 съвета за по-добър сън

Прически, които ви карат да изглеждате по-млади

10 начина да изглеждате по-млади с ограничен бюджет

Хипотиреоидизъм

Милиони хора, повечето от които жени, страдат от заболявания на щитовидната жлеза. Когато тялото ви произвежда твърде малко хормон на щитовидната жлеза, хормонът, отговорен за метаболизма, сърдечната честота и настроението, се казва, че имате хипотиреоидизъм или слабо функционираща щитовидна жлеза. Ако тялото ви произвежда твърде много от хормона, се казва, че имате хипертиреоидизъм или свръхактивна щитовидна жлеза. Тиреоидният хормон е отговорен за всичко - от основния ви метаболизъм - скоростта, с която тялото ви използва кислород и енергия, за да функционира - до растежа на косата, кожата и ноктите ви. Но когато нямате точната сума, може да забележите промени в телесните функции.

Симптомите: Хипотиреоидизмът (твърде малко хормон) може да причини множество симптоми, включително необяснима наддаване на тегло, умора, запек, депресия и затруднена концентрация. Косата, ноктите и кожата могат да станат по-чупливи и да се чупят по-лесно. Това е по-често при жените, особено над 50-годишна възраст, казва д-р Теодор С. Фридман, д.м.н., шеф на отдела по ендокринология, метаболизъм и молекулярна медицина в университета Чарлз Дрю в Лос Анджелис и съавтор на The Everything Guide to Thyroid Болест (Adams Media, 2007). Засяга около 5 процента от населението на САЩ, но е почти 10 пъти по-често при жените.

Хипертиреоидизмът (твърде много хормон) може да причини необяснима загуба на тегло, сърцебиене, нервност, раздразнителност, диария, влажна кожа, мускулна слабост и стряскащ външен вид на очите. Може също да изпитате косопад, тъй като метаболизмът се ускорява. Хипертиреоидизмът е много по-рядко срещан от хипотиреоидизма и засяга около 1% от населението на САЩ.

Тестовете: Кръвен тест измерва хормона, стимулиращ щитовидната жлеза, който се произвежда от хипофизната жлеза в опит да принуди щитовидната жлеза да произведе тиреоиден хормон. Излишъкът от TSH обикновено показва хипотиреоидизъм, докато необичайно ниските нива предполагат хипертиреоидизъм.

Какво можете да направите: Вашият лекар може да предпише лекарства за хормони на щитовидната жлеза, за да възстанови нивата до нормалното. Може да се правят редовни тестове за TSH, за да се осигури адекватна доза.

Лупус

Лупусът е хронично автоимунно заболяване, при което собствената имунна система на организма атакува здрави тъкани. Състоянието засяга около 1,5 милиона души и има тенденция да нанася удари на жени по време на тяхната детеродна възраст.

Симптомите: Лупусът често причинява силна умора, главоболие, язви в устата и болезнени, подути стави. Много хора развиват обрив с форма на пеперуда през носа и стават по-чувствителни към слънцето. Други симптоми включват треска; подуване на краката и ръцете и около очите; болка в гърдите; и анемия. Много хора също изпитват косопад, който може да е лек и да се появи по време на шампоане или миене на косата - или може да е по-тежък, излизащ на петна и придружен от обрив по скалпа, казва д-р Артър Уайнщайн, директор на отдела по ревматология в болничния център във Вашингтон. Тъй като тези симптоми се появяват при много други състояния, лупусът често се нарича великият имитатор.

Тестовете: Ревматолог ще изследва ставите и други тъкани за признаци на възпаление, като топлина, болка, подуване и зачервяване. Кръвен тест за измерване на нивата на анти-ядрените антитела (ANA) може също да показва лупус. Ревматолозите също ще определят дали пациентите имат четири от 11 диагностични критерия, определени от Американския колеж по ревматология, въпреки че по-малко критерии, заедно с кожна биопсия, понякога могат да показват лупус, казва д-р Уайнстийн.

Какво можете да направите: Посетете ревматолог, ако загубата на коса е придружена от болки в ставите, умора и други симптоми на лупус, който се лекува с перорални лекарства като преднизон. Ако имате обрив и по скалпа, трябва да посетите дерматолог, който вероятно ще предпише локален крем.

Още от Prevention:

Най-добрите процедури и стилове за изтъняване на косата

10 съвета за по-добър сън

Прически, които ви карат да изглеждате по-млади

10 начина да изглеждате по-млади с ограничен бюджет

Желязодефицитна анемия

Жените, които имат обилни менструации или не ядат достатъчно храни, богати на желязо, може да са склонни към дефицит на желязо, при който кръвта няма достатъчно червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки транспортират кислород до клетките в тялото ви, като ви осигуряват необходимата енергия.

Симптомите: Желязодефицитната анемия причинява силна умора, слабост и бледа кожа. Можете също така да забележите главоболие, затруднена концентрация, студени ръце и крака и загуба на коса. Всеки вид натоварване може да ви остави без дъх.

Тестовете: Кръвен тест за измерване на феритин, протеинът, който съхранява желязото в тялото ви, обикновено е необходим за диагностициране на желязодефицитна анемия. Вашият лекар може също да провери нивото на хематокрит в кръвта Ви, което измерва колко от кръвта Ви се състои от червени кръвни клетки.

Какво можете да направите: Яжте богати на желязо храни като говеждо, свинско, риба, листни зеленчуци, подсилени зърнени храни и боб - за предпочитане, заедно с храни, богати на витамин С, който подобрява усвояването на желязо. Жените се нуждаят от 18 mg желязо на ден, 8 mg след менопаузата; попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате добавка с желязо. Можете също така да намерите добавки специално за косопад, казва д-р Фуско. Основните съставки могат да включват биотин, силициев диоксид и L-цистеин, в допълнение към желязото.

Поликистозен синдром на яйчниците

Цели пет милиона жени в САЩ страдат от синдром на поликистозните яйчници. Състоянието, което може да започне още на 11-годишна възраст, е причинено от хормонален дисбаланс, при който яйчниците произвеждат твърде много мъжки хормони. СПКЯ често причинява безплодие.

Симптомите: СПКЯ може да причини окосмяване по лицето, нередовни менструации, акне и кисти на яйчниците. И докато може да почувствате косопад по скалпа, може да забележите повече косми другаде по тялото, казва д-р Фуско.

Тестовете: Вашият лекар вероятно ще направи кръвен тест, за да търси повишени нива на тестостерон и DHEAS (дехидроепиандростерон), страничен продукт от тестостерон.

Какво можете да направите: Повечето случаи на СПКЯ се лекуват с противозачатъчни хапчета като Yasmin, която съдържа мощен антиандроген, който блокира тестостерона. Ако не можете да използвате противозачатъчни хапчета, Вашият лекар може да предпише спиронолактон (Aldactone), който също блокира мъжките хормони. Отслабването може да помогне и чрез намаляване на ефекта на мъжките хормони.

*** Още от Prevention:

Най-добрите процедури и стилове за изтъняване на косата

10 съвета за по-добър сън

Прически, които ви карат да изглеждате по-млади

10 начина да изглеждате по-млади с ограничен бюджет

Кожни състояния на скалпа

Симптомите: Себореен дерматит кара скалпа да отделя кожата си, така че ще забележите мазни, жълтеникави люспи на раменете или в косата си. Това може да е резултат от мая, наречена Malassezia, хормонални промени или излишно масло в кожата. Псориазисът, автоимунно състояние, което причинява прекомерен оборот на кожните клетки, произвежда много дебела бяла скала по скалпа, която може да кърви, ако бъде изтеглена. При трихофития, гъбички, с които се заразявате, като докоснете заразено лице или животно, ще забележите червени петна по скалпа, които може да са дифузни, казва Якубович.

Тестовете: Физическият преглед на скалпа ще ви помогне да определите кое състояние имате. Гъбична култура и евентуално биопсия на скалпа може да определи трихофития.

Какво можете да направите: Всяко състояние обикновено изисква рецепта: медикаментозен шампоан за себореен дерматит, лекарства или светлинна терапия за псориазис и орални противогъбични средства за трихофития.

Алопеция ареата

Алопеция ареата е автоимунно разстройство, при което имунната система атакува космените фоликули. Той засяга около 4,7 милиона души в САЩ и се среща еднакво при мъжете и жените. Причината е неизвестна, но може да бъде предизвикана от стрес или заболяване.

Симптомите: Състоянието може да се прояви в три форми. Алопеция ареата често причинява кръгли, гладки петна от плешивост по скалпа, веждите или краката, казва д-р Фуско. Общата загуба на коса на главата е известна като алопеция тоталис, докато косопадът, който се появява по цялото тяло, се нарича алопеция универсална. „Някои пациенти съобщават, че преди да се появи плешивото петно, те са усетили нещо в тази област - изтръпване или раздразнение“, казва д-р Фуско.

Тестовете: Наблюдаването на модела на косопад обикновено може да определи дали имате алопеция ареата и кръвни тестове за запаси от желязо, ANA. и хормоните обикновено се правят, за да се изключат основните състояния, които могат да причинят косопад.

Какво можете да направите: Alopecia areata обикновено се лекува с интралезионни кортикостероиди, казва д-р Фуско. В някои случаи миноксидилът (Rogaine) също може да помогне. Също така е важно да намалите стреса.

*** Още от Prevention:

Най-добри процедури и стилове за изтъняване на косата

10 съвета за по-добър сън

Прически, които ви карат да изглеждате по-млади

10 начина да изглеждате по-млади с ограничен бюджет

Прекалено стилизиране

Твърде много шампоани, стилизиране и боядисване могат да навредят на вашите коси. Топлината и химикалите отслабват косата, което я кара да се чупи и пада. Често комбинацията от лечения - например кератин, оцветяване и сушене с фена - причинява вреда.

Симптомите: Ако отпадъците се дължат на външни щети, причинени от стилизиране, те просто ще се счупят и няма да видите тези телогенни крушки с форма на бухалка в краищата.

Тестовете: Д-р Якубович прави тест за изтегляне: Тя взема малка шепа от около 50 нишки, дърпа внимателно и проверява дали косата, която излиза, има луковици по краищата.

Какво можете да направите: Избягвайте да използвате уреди, които прегряват косата ви. Настройте сешоара си на хладни и ниски настройки и намалете до минимум използването на плоски ютии. Не боядисвайте косата си повече от един или два нюанса на нормалния й цвят: Колкото по-силна е промяната на цвета, толкова повече химикали се нуждаете, което може да накара косата да се скъса. Ако използвате гел за коса или лак за коса, не чакайте да изсъхне, преди да се срешете, защото косата ще се втвърди и е по-вероятно да се счупи.

Състоянието на косата ви не влияе само на външния ви вид - това е важен показател за вашето здраве. Ако имате косопад, говорете с вашия дерматолог.

Още от Prevention:

Най-добри процедури и стилове за изтъняване на косата

10 съвета за по-добър сън

Прически, които ви карат да изглеждате по-млади

10 начина да изглеждате по-млади с ограничен бюджет