Замисляли ли сте се какво да направите за следващото си хранене и въпреки килера, пълна със съставки, да не можете да разчетете как да ги комбинирате? Уморени сте от същите стари комбинации от вкусове или просто искате да можете да ги подправите малко? Завършихме някои от най-добрите приложения за храни, които ви помагат да създавате хранителни ястия или с предмети, които вече имате, или като предоставяте креативни, здравословни предложения, за да започнете. Съставихме и някои от любимите ни блогъри за храна - креативността им е вдъхновяваща и рецептите им са здравословни за зареждане!

Супер готвач

които

Това уникално приложение ви позволява да персонализирате менюто си въз основа на съставките, които имате у дома. И накрая - лесен начин да намалите какви са възможностите за хранене, без да се налага да бягате до магазина за допълнителни съставки! Ще трябва да направите първоначалната работа за подготовка на здравословни рецепти, тъй като това само ви насочва въз основа на това, което имате, и не прави предложения за здравословни рецепти. Запасете се храни на растителна основа , постно месо, ядки и бобови растения и това ще даде солидна отправна точка.

Предлага се за iOS и Android.

Голяма фурна

Това приложение предлага разнообразни инструменти, от търсене на рецепти, което съдържа над 500 000 идеи, списъци с хранителни стоки, както и лесни за маневриране категории като „Десетминутни лакомства“, „Използване на остатъците“ и др. Можете също така да се абонирате, за да ви изпращат ежедневно по имейли рецепти, което прави търсенето на идеи за хранене много по-малко плашещо.

Предлага се за iOS и Android.

Вкусно

Друга чудесна опция, Yummly предлага инструменти, подобни на други приложения като плановици за хранене, списъци с хранителни стоки, но има и цяла категория, посветена на здравословното хранене. Включени са идеи като „10 начина да започнем да ставаме по-растителни“, „Вкусни любими със здравословен привкус“ и 25 креативни начина за приготвяне на сьомга, „само за да назовем няколко.

Предлага се за iOS и Android.

Хранене

Създаден от трима приятели, чиито лоши хранителни навици започнаха да им тежат (буквално) в средата на 20-те години, Mealime обещава да насочи потребителите към здравословни ястия, без да се изисква „свръхчовешка сила на волята или усилия“, според сайта.

За начало потребителите могат да персонализират предпочитанията си за хранене. Маркирайте алергии, харесвания и антипатии към храната и това помага за филтриране на предложените рецепти. След като изберете рецепти, има и полезни съвети като каква е действителната порция, идеи за заместване, хранителна стойност и други.

Предлага се за iOS и Android.

Блогъри

Полезен

Създателят на Weelicious, Катрин, създаде ресурс, който е здравословно хранене злато за цялото семейство. От лесни, бързи рецепти, които цялото семейство ще хареса, до това как да опаковате здравословни обедни училища (с много креативни идеи, подходящи за деца), видеоклипове за готвене, голямо разнообразие от рецепти за смути (за да накарате семейството да се отдаде на зеленчуци, плодове, и други здравословни съставки, без суетенето да „убеждавате“ никого!), това е задължително! Weelicious се предлага на техния уебсайт , Instagram, Pinterest и други платформи.