Свързани статии

Нарушения като пептична язва, хронично лошо храносмилане или гастрит или скорошна операция на храносмилателната система могат да накарат Вашия лекар да препоръча небрежна хранителна диета. Това е диета, която ограничава консумацията на храни, които могат да раздразнят чревната тъкан и да изострят симптомите Ви. Може да се наложи да избягвате някои напитки, включително кафе без кофеин. Посъветвайте се с Вашия лекар за помощ при разработването на небрежна диета, която може да Ви помогне да управлявате състоянието си.

food

Препоръка за безгрижна диета

Според Института за рак на семейството Hoag, кафето без кофеин стимулира производството на киселина в стомаха ви и може да влоши симптомите на храносмилателни разстройства. Това може да се случи, тъй като кафето без кофеин съдържа съединенията танинова киселина и теобромин, и двете могат да раздразнят храносмилателната тъкан. Ако сте на лека диета, трябва да избягвате безкофеиново кафе, както и всички други богати източници на танинова киселина и теобромин, като обикновено кафе, какао, шоколад и редовен чай.

Допустими заместители

Докато кафето без кофеин не се препоръчва при диета с мека храна, разрешени са заместители на кафе на зърнена основа. Търговските марки включват сортове, състоящи се от пшенични зърна, печени с меласа или смеси от ръж, ечемик, цикория и малцов ечемик. Въпреки че повечето не съдържат кофеин, някои може да съдържат съставки с високо съдържание на танини. Проверете етикета или се свържете с производителя, преди да консумирате заместител на кафе, ако не сте сигурни за съдържанието на танинова киселина в продукта.

Индивидуални съображения

Общите указания за диета, обаче, може да не са приложими за всеки пациент. Въпреки че кафето без кофеин е една от храните, за които е известно, че причиняват дискомфорт на повечето хора с храносмилателни проблеми, някои хора могат да го консумират умерено. Ако можете да толерирате безкофеиново кафе, лекарите от Асоциираните по гастроентерология и чернодробни заболявания съветват да се ограничите до не повече от 8 унции на ден.

Допълнителни съвети

Млякото и други млечни продукти също могат да причинят храносмилателни проблеми при хора, които следват диета с непринудено хранене. Тези, които могат да включат безкофеиново кафе в диетата си, могат да добавят към напитката не млечен крем вместо мляко, но те трябва да използват само малки количества, за да ограничат приема на допълнителни мазнини и калории. Използвайте нискомаслено или обезмаслено мляко вместо пълномаслено мляко в кафето си и ограничете общата си дневна консумация на млечни продукти до две или три порции.

  • Атлантическия бряг гастроентерологични сътрудници: Bland Diet
  • Институт за рака на семейство Хоаг: диета с нежелани реакции
  • Република за жени: Кафе без кофеин - добро или лошо?
  • Здраве на университета Лома Линда: Няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на пикочния мехур
  • Postum: За нашия продукт
  • Насладете се на по-добро кафе: Pero

Мишел Кърнс пише за различни печатни и онлайн публикации и се специализира в областта на литературата и науката. Тя служи като книжен колумнист от 2008 г. и е член на Националния кръг на критиците на книгата. Кърнс учи английска литература и неврология в UC Davis.