В шоуто си тази седмица д-р Оз популяризира малиновия кетон като чудотворно решение за отслабване без странични ефекти. Прекалено хубаво ли е, за да е истина?

изгаряне

ЧЕТВЪРТЪК, 9 февруари 2012 г. - Когато хирург, автор и водещ на шоуто „Д-р Оз“ Мехмет Оз говори, диетичната общност слуша.

Така че, когато д-р Оз направи сегмент в понеделник за хранителна добавка малинов кетон, това ни остави да искаме да знаем повече за това какво представлява, какво прави - и дали е безопасно.

В шоуто д-р Оз рекламира добавките с кетон от малина, които се продават без рецепта, като „чудодейно изгаряне на мазнини в бутилка“. По-конкретно, кетонните добавки са концентрирани дози от химичното вещество в малини, което причинява техния отчетлив аромат. Веществото е одобрено от FDA като „общо безопасно“ от 1965 г., но кетоните изпитват скок в популярността благодарение на няколко скорошни проучвания, анализиращи способността им да изгарят натрупаните мазнини. Изследванията както върху мишки, така и при хора са потвърдили способността за изгаряне на мазнини на изцяло натуралната добавка, въпреки че много експерти считат данните за предварителни и предлагат на хората, които искат да отслабнат, да се придържат към добрата диета и упражнения.

На д-р Оз, експертът по отслабване Лиза Лин обясни как продуктът е помогнал на много от клиентите си да пробият платата за отслабване, когато се използват заедно със здравословна диета и ежедневни упражнения. Тя препоръчва да приемате 100 или 200 mg добавки кетон със закуска и обяд всеки ден, което според нея е химическият еквивалент на около 90 килограма пресни малини.

„[С кетон] тялото ви метаболитно ще върви в посоката, в която искате да влезе“, каза д-р Оз в шоуто. „Надявам се, че това ще ви отведе до загуба на тегло и вие го използвате за тази цел, а не като чудодейно хапче.“

И все пак не всички са на борда с малинов кетон като д-р Оз. Фармацевтът на Diets in Review д-р Сара Г. Кан казва, че кетоните действат, като регулират освобождаването на норепинефрин в тялото, което причинява скок на телесната температура и увеличаване на метаболизма. Тя обаче предупреждава, че може да не е безопасно за хора с определени здравословни състояния.

„Не бих препоръчала този продукт на диабетици, без да говоря с техния лекар, поради риска от колебания в кръвната захар“, казва тя. „Хората, които имат сърдечни проблеми или високо кръвно налягане, също не биха били добри кандидати за малинови кетони, защото норепинефринът може да има ефект върху кръвното налягане и сърдечната честота. Това може да има ефект и върху хора, които имат ХОББ или астма и може да влоши състоянието им. "