Адам Ламбърт използва лесен трик, за да хвърли три камъка - какво направи? #weightlosstransformation # Строго2019

Daily Express

Адам Ламбърт използва лесен трик, за да хвърли три камъка - какво направи? weightlosstransformation Строго2019

сингър

37-годишният АДАМ ЛАМБЕРТ е американски певец и актьор. Той е известен със своите певчески таланти, но има и фенове, които говорят за неговата трансформация в отслабването. Как хвърли три камъка?

Оттогава Адам преобърна живота си, като направи по-здравословен избор и наблюдаваше контрола на порциите. „Научих повече за това кое е здравословно и кое не е здравословно. Използвах малко самоконтрол ", добави Адам. Освен че променя хранителните си навици, певецът използва упражнения, за да поддържа фигурата си.

Той говори за тренировка с личен треньор на знаменитост Сет Готесдиенер, който му помогна да отслабне. Адам Ламбърт Загуба на тегло: Използваше кардио упражнения и тренировки, за да помогне за отслабване (Изображение: GETTY) Загуба на тегло: Един мъж използва диетичен план 5-ти за три месеца

Когато тренира, Адам се фокусира върху кардиото в началото на всяка тренировка, за да постигне най-добри резултати. Публикувайки за тренировките на Адам онлайн, Сет пише: „Винаги правим голям кардио тласък в началото на всяка тренировка, за да опитаме да ускорим сърдечния ритъм и продължете така по време на тренировката.

„Ако сме направили няколко по-бавни функционални упражнения, ще хвърля тренировка с репери, планински катерачи или скоростно въже, за да се опитам да възстановя сърдечната честота и да вляза в следващата ни суперсерия от упражнения.“ Треньорът на знаменитости даде представа за личните предпочитания на Адам, що се отнася до тренировките, и каза, че Адам обичал да прави упражнения за коса и косо.

Адам Ламбърт загуба на тегло: Той преживя невероятна трансформация (Изображение: GETTY) Певицата и актриса Джоди Пренгър, която преди това се отказа за загубата на тегло през годините. Тя за пръв път влезе в центъра на вниманието, спечелвайки риалити телевизионното шоу, Направи нещо и изигра Нанси в Оливър! на Уест Енд.

Преди това тя отслабна със зашеметяващите 8st 7lb само за шест месеца, когато взе участие в The Biggest Loser.Въпреки, че не е свалила всички тежести, Джоди обясни, че е взела някои здравословни навици, които са й помогнали да остане подстригвана. Прочетете повече: Daily Express »

Ковид: Брифинг на премиера, тъй като милиони в Англия се сблъскват с тежки ограничения - BBC News

Заключването ще бъде заменено със забрани за смесване на домакинствата на закрито за почти цяла Англия през следващата седмица.

Тази „статия“ е кликбайт. моля, не ретвирайте и не му обръщайте внимание. Адам е отслабнал, когато е бил тийнейджър, като е използвал план за отслабване. Да, той имаше обучител, но само след като беше на Idol. Това е небрежна „журналистика“.

Адел разкрива своите три загуби на тегло в каменни ботуши, докато се наслаждава на нощно излизане с приятелиADELE показа трите си загуби на тегло в ботуши до коляното, докато се наслаждаваше на вечер с приятели в Малибу. 31-годишната възхити феновете, когато показа изящната си фигура на Drake's sw ... Някои доказателства за четене нямаше да се объркат Не е несигурно, да, издърпайте другия Adele Съжалявам, не виждам голяма разлика.

GLAMOUR се запознава със звездата от уличния стил на OG Анна Дело Русо и разкрива 5-те модни звезди, които да последват в Instagram RNСега ТОВА правите уличен стил 😍

Отслабване на Рики Лейк: Знаменитост от X Factor за огромна трансформация - как е загубила 10-та?51-годишната РИКИ ЛЕЙК е американска водеща на токшоу и актриса, която показа своите певчески умения в X Factor Celebrity. Тя е отслабнала много по време на кариерата си - какво е казал Рики за отслабването? Отново.

Диета за отслабване: Този план ще ви помогне да изгаряте бързо мазнини - експертът разкрива най-добрите съветиОтслабването не е лесно да се постигне, но спазването на диетичен план може да помогне за ускоряване на резултатите. Експерт разкри най-добрата диета, която да спазвате за бързо изгаряне на мазнините - какво можете да ядете?

Загуба на тегло: Този диетичен план ще ви помогне бързо да изгаряте мазнините в корема - разкри пълен план за храненеОтслабването не е лесно да се постигне, но спазването на диетичен план може да помогне за ускоряване на резултатите. Експерт разкри най-добрата диета, която да спазвате за бързо изгаряне на мазнини - какво можете да ядете? Губете мазнини с упражнения и следвайки диетата си, няма бързи съкращения!

Изкормени, но милостиви: смаяни новозеландци признават ръгби „спечелил по-добър отбор“Загубата на Световно първенство от Англия разочарова, но не е опустошителна, тъй като Еди Джоунс похвали за тактически майсторски клас Това е ръгби съюз. Благодатен за победа и поражение, домът на истинския спортен дух. След като бяха освободени 52 часа, те ми свалиха оковите и ми дадоха очилата, които декларирах пред съдията без очила, че това е полицейско политическо събрание и отговорните ще влязат в затвора, включително лицето, което ме е заклеймило, че е имал съответна връзка в писането на Англия. далеч по-добър . господин Ladbrokes няма да ме хареса, ако спечелят 👍