Ако нямате акаунт, моля, изчислете истинското си тегло

бъда риза

  • Общ преглед
  • Относно диетата на Дюкан
  • Ежедневни инструкции
  • Апартамент за отслабване
  • Цена на коучинг
  • Персонализация
  • Степен на успех
  • Как да се присъедините към коучинг
  • Коучингът ли е за мен?
  • Меню на месеца
  • История на успеха на седмицата
  • Истории за успех
  • Общност
  • Бюлетин
  • Посланическа програма
  • Споделете вашата история на успеха

Станете член
от нашата треньорска програма

Намери своя
Истинско тегло

  • Общ преглед
  • 4 фази
    • Фаза на атака
    • Круиз фаза
    • Фаза на консолидация
    • Фаза на стабилизиране
  • 100-те храни
  • Истинско тегло
  • Хранителното стълбище
  • Готвене на Дюкан
  • Файлове на Дюкан
  • Тайни за отслабване
  • Медицински изследвания
  • Диабет тип 2
  • Затлъстяването в Америка
  • Дюкан диети митове
  • Диета на Аткинс срещу Дюкан
  • Други диети
  • Диетата на Дюкан за мъже
  • Приготвяме се да започнем
  • Овесени трици
  • За нас
  • Относно Пиер Дюкан
  • Международен
  • Диетични книги на Дюкан
    • Лесна диета на Дюкан
    • Диета книга на Дюкан
    • Готварска книга за диета на Дюкан
  • Dukan Diet News

Нашите Често
Зададени въпроси

  1. У дома
  2. История на успеха на седмицата

Adelmo G. Загуби 45 lbs

  • Преди
  • След

Казвам се Аделмо Гидарели и съм професионален оперен певец и загубих 45 килограма между 20 юни и 12 септември 2012 г. за постановка на Суини Тод с операта от Санкт Петербург във Флорида на The Dukan Diet. Избраха ме за съдия Турпин и от режисьора ми казаха, че сцена, в която ще участвам, изисква да бъда без риза. Винаги съм бил бари-къс (термин в индустрията, използван за описване на дебели певци, които са баритони) и съм се заел да отслабна колкото е възможно повече за тази сцена/продукция. Бях насочен към вашата диета от режисьора Дийн Антъни, който също имаше голям успех с нея. Когато пристигнах на първата репетиция на 12 септември 2012 г., бях с 45 кг по-лек и се чувствах като бари-парче ! (термин, използван в индустрията за слаби горещи певци, които са баритони)

Бях направил Фигаро в „Бракът на Фигаро“ с опера „Сейнт Пийт“ през юни тази година с по-голямо тегло и когато маестро Сфорцини видя загубата на тегло за тази продукция, той беше изумен от моята трансформация. Успях да бъда без риза на сцената на сцената на съдията Търпин (за първи път без риза на сцената в кариерата си) и да се концентрирам върху актьорската си игра и пеене и да не се притеснявам колко дебел изглеждам на всички в театъра. Загубата на толкова много килограми така или иначе не е променила гласа ми и добавената издръжливост, която съм постигнал чрез кардио тренировките, е невероятна ! Прикачих 2 снимки, за да ги видите. Един от Фигаро през юни тази година и един от откриващата вечер на Суини миналия петък. Искрено благодаря на д-р Дюкан за това, единствената диета за промяна на начина на живот, която наистина работи за мен. Ще продължа да използвам този начин на хранене до края на живота си!

  • Любимата ми подкрепа Dukan храна: Chili Con Carne
  • Моето лечение на Dukan: Fiadone
  • Любимата ми форма на упражнения: Кардио
  • Най-хубавият комплимент, който ми беше изплатен: Уау, сега сте баритон-красавец!
  • Какво ме кара да продължа: Желанието ми да мога да си сваля ризата и да не се срамувам
  • Съветът, който бих дал на други "дуканианци": Действа!