Както се казва, коремните се правят в кухнята. Добре, така че няма да получите магически шест опаковки, като ги изядете десерти с ниско съдържание на кал, но със сигурност няма да добавят сантиметри към талията ви! Можете да се насладите на десерта и да останете на път, докато правите по-здравословни заместители и по-интелигентен избор на храна, като започнете с десертите си. Никога няма да разберете от вкуса, че тези без вина десерти са нискокалорични! Перфектен за следващото ви парти в задния двор или дори за благодарността!

ниско

Десерти с ниско съдържание на кал, които задоволяват

Здрави Oreos, които имат по-добър вкус от истинското? Запишете ме!

Замразените плодове, покрити с кисело мляко, са проста закуска, която дори децата ще харесат. Вземете някое от любимите си плодове (къпини, боровинки, ягоди и др.) И ги потопете в гръцко кисело мляко. Замразете върху восъчна хартия и вуаля ... вкусно замразено лакомство, за което няма да се чувствате виновни.

Кексчетата не трябва да имат луди калории. Тези бананови шоколадови кексчета са влажни и вкусни и имат само по 84 калории!

Мислите ли, че суфлетата са трудни? Помисли отново! Това суфле от малини с ниско съдържание на въглехидрати и разтопен шоколадов център ще изуми приятелите ви и те никога няма да разберат, че е с ниско съдържание на въглехидрати/ниско съдържание на въглехидрати.

Гръцките кисели трюфели с кисело мляко ще задоволят сладкия зъб на всеки шоколад при част от калориите.

Трябва да направя признание. Аз съм наркоман на брауни. Това е лошо. Но на 100 калории, това кльощаво брауни не ще наруши диетата ви.

Изсушените в фурна ягоди имат вкус на бонбони, но са супер нискокалорични! Печете на 210 градуса за 3 часа. Нм!

Трябва да изпробвате тези ключови стрелци с варовик. Вкусни са. И ако не искате да използвате подсладеното кондензирано мляко и крема сирене с намалена мазнина, вместо това изберете пълнене с вкус на кисело мляко с вкус на вар.

Тези бананови квадратчета с бананов шоколад без печене са пълни с много добри неща за вас и отнемат само около 10 минути.

Яжте десертни чаши с лимонов безе, без никаква вина. Направени са с разбито кисело мляко, така че са леки, пухкави, въздушни и идеални за пролетта и лятото.

Добре, така че гръцкото кисело мляко с тесто за бисквитки може да не е супер нискокалорично благодарение на тези добавки, но поне тези калории съдържат здравословен удар. Добавете 1 с.л. кремообразно фъстъчено масло, 1 с.л. мини чипс шоколад, 1 с.л. мед и 1/4 ч.ч. екстракт от ванилия към обикновено гръцко кисело мляко.

Когато се нуждаете само от няколко хапки от нещо, за да задоволите сладкия си, опитайте Raspberry Shooters. Можете да ги направите и с ягоди, къпини и т.н., така че никога няма да ви омръзне този нискокалоричен десерт!

Пържените медени банани имат вкус на упадък, но те са толкова прости. Нарежете и запържете леко недозрял банан в зехтин и ги залейте с медено-водна смес, след като сте готови. Това е! Вероятно биха имали невероятен вкус от някакво замразено кисело мляко, но и те са страхотни сами по себе си.

Къде е бил този Кльощав прасковен обущар през целия ми живот? Ние, южняците, обичаме нашия прасковен обущар, нали знаете.

Въпреки името си, морковената торта често е заредена с много калории и мазнини, което я прави една от най-малко здравословните торти за ядене. Кой знаеше Но тази рецепта за здравословна морковна торта намалява калориите, без да жертва вкуса. Мисля, че ще ви хареса!

Ако винаги имате проблеми да се придържате към диетата си около празниците, направете партида от това Тиквено камшиче, за да ви държи на път. Той е идеален за Деня на благодарността и Коледа!

Разгледайте другите ни публикации за здравословна храна!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. За повече информация, моля, прегледайте нашата политика за разкриване.