Ajwain, известен като карамболови семена на английски е една от най-старите билки, която се използва от векове заради своите лечебни ползи. Горчивият остър вкус на тези мънички семена ги прави идеални за индийски ястия.

вода

Всъщност аджвайнът е задължителна подправка в много индийски кърита, тъй като помага за храносмилането и усвояването на храната. Не само това, тези малки чудесни семена също могат да ви помогнат при отслабване, ето как:

Подобрява храносмилането
Семената на Ajwain помагат за усвояването на хранителни вещества и подобряват храносмилането. Това в крайна сметка води до по-малко съхранение на мазнини, което допълнително води до загуба на тегло.
Когато храната не се усвоява добре, това може да доведе до натрупване на отпадъци и токсини. Това може да забави метаболизма ви и да затрудни изгарянето на калории.

Подобрява метаболизма
Към момента всички знаем, колкото по-висок е метаболизмът, толкова повече килограми губим. Семената на Ajwain са наистина ефективни за засилване на метаболизма ви и по този начин ви помагат да отслабнете.

Можете да изпиете лъжица аджвайн веднага след ставането или 30 минути преди закуската. Това ще стартира метаболизма ви.

Има терапевтични свойства
Твърди се, че аджвайнът има много терапевтични свойства поради наличието на етерично масло, наречено тимол в него. Това масло може дори да помогне за насърчаване на загуба на тегло, като ускорява метаболизма ви, подобрява храносмилането и облекчава киселинността.

Как да си направим ajwain вода за отслабване
Приготвянето на вода от ajwain е една от най-лесните рецепти. Вземете 25 грама аджвайн и ги накиснете за една нощ в чаша вода. На следващата сутрин прецедете аджвайна и пийте водата на гладно. Можете да добавите чаена лъжичка мед във вашата вода за аджвайн, за да направите вкуса му по-добър. Можете да пиете тази вода редовно в продължение на 15-20 дни, за да засилите метаболизма си и да отслабнете.