Да. То може. И не само заради пътуване до тоалетната, ако разбирате какво имам предвид! В този пламтящ горещ пост ще изследвам как добавянето на малко подправка към живота ви всъщност може да доведе до малко по-нисък брой на скалата.

храна

Всъщност отслабва ли пикантната храна?

„По-скоро е изненадващо, отколкото люто“, неубедително провъзгласява Хари на Лойд в любимата сцена на „лют сос“ от „Тъпо и тъпо“

Знаете ли, че въпреки веселото неудобно преживяване на Хари и Лойд, те биха могли да намалят талията си, като ядат пикантно?

„Това е по-изненадващо, отколкото горещо!“

(Може би са го правили нарочно, за да се впишат в техните . ъ . „смели“ . сини и оранжеви костюми по-късно в Аспен.😂)

Но как пикантната храна може да ви помогне да отслабнете? Нека да изследваме.

Как яденето на пикантност ви помага да отслабнете?

Една дума: Капсаициноиди ... Кажете това десет пъти по-бързо!

Капсаициноидите са съединения, открити в чушките, които им придават своята подправка и те са основната причина повечето от нас буквално да се потят, докато ядат пикантни храни!

Основният Капсаициноид, отговорен за усещането за изгаряне, се нарича „Капсаицин“ и предизвиква термогенна реакция в клетките ни, карайки телата ни да произвеждат топлина от съхраненото гориво.

(Забавен факт е, че птиците не реагират на пикантни храни. Така че няколко капки Frank’s Red Hot в хранилката за птици ще останат неоценени.)

Повишеното изискване за гориво, което тялото ви използва чрез термогенеза, в отговор на капсаицина, означава, че тялото ви буквално изгаря повече калории, след като яде пикантна храна!

Но това не е единственият начин пикантните храни да ви помогнат да отслабнете. Виж това:

В допълнение към задействането на термогенезата, капсаицинът стимулира и ензим, наречен липаза, който разгражда мазнините в телата ни, за да можем да ги използваме за гориво.

Така че, за да обобщим, пикантните храни ви помагат да отслабнете, като създадете един-два удара от:

1. повече изгорени калории

2. разграждане на мазнини, които да се използват като гориво

Добре. И така, науката е свалена. Повече или по-малко.

Но дали това реално ще доведе до реална разлика или ще трябва да се храните като байлион хабанерос, за да получите донякъде забележим резултат?

Ще трябва да изядете балион хабанерос.

Виж. Ако отслабването от пикантна храна беше толкова просто, колкото малко Frank’s Red Hot на тоста ми с авокадо всяка сутрин, щях да бъда по-слаб от полето на тазгодишните ергени.

И не съм. (И все пак!) Напълно стигнах там, докато работя по моите новогодишни решения.

Но да. Както може би се досещате, колкото по-пикантен е пиперът, толкова по-висока е концентрацията на капсаиконоидите и толкова повече калорично изгаряне ще получите.

Използването на рейтинга на чушка Scoville ще ви покаже колко е гъста капсаициноид.

Средният ви Jalepeno вкарва около 4000 Scovilles, докато огнено хабанеро се появява на около 200 000 изгарящи Scovilles!

Zoinks! Това е горещо!

Най-горещото, регистрирано някога, е Naga Viper - генетичен мутант пипер, направен чрез комбиниране на 3 различни вида пипер.

Когато прахът се уталожи, усойницата беше наклонила скалата на Сковил в кошмар от 1,4 милиона сковили!

Но мога ли да отслабна, без да ям луди люти чушки?

Така че нека бъдем реалисти тук. Вероятно сте не отивайки никъде близо до Naga Viper в скоро време, за да опитате да отслабнете.

И ако сте „пикантен лек“ като мен, дори не докосвате Табаско!

Но това не означава, че не всички можем да се възползваме от страхотните ефекти на отслабване на капсаицин.

Тъй като един от нашите изследователски партньори всъщност е произвел екстракт от капсаицин с естествено специално покритие, което ви позволява да поглъщате чист стандартизиран капсаицин с нулево пикантно усещане или стомашен дискомфорт.

Нарича се „CapsiMax“ и е една от 5-те патентовани съставки в нашия най-продаван продукт за диета/управление на теглото: Vulcan Advanced Muscle Toner и Rapid Fat Loss Agent.

Потребителите ни съобщават, че Vulcan работи само за няколко дни и осигурява изключителни резултати, когато се комбинира с дисциплинирана диета и програма за упражнения.

Така че, ако търсите да получите някои от естествените ползи за отслабване на лютите чушки, без да се налага да прибягвате до бутилка кетчуп и горчица за облекчение (още едно позоваване на „Тъпо и глупаво“ на избраната от тях „охлаждаща течност“), вземете буркан на Вулкан.