Leeza Zurwick

Тази рецепта включва три мощни съставки, които помагат за подобряване на акнето и симптомите на акне. Както винаги, богатите пробиотици във воден кефир осигуряват невероятна основа за профилактика и намеса при различни заболявания и медицински проблеми. Ягодите са богати на витамин С, който е друг ключов играч, който помага в борбата със свободните радикали, които крадат кислород от клетките и унищожават колагена, който е необходим, за да поддържа кожата здрава. Портокалите и много други храни с портокалов оттенък са приветствани, за да помогнат за изчистването на склонна към акне кожа. Подобно на ягодите, те са богати на витамин С.

живота

РЕЦЕПТА НА ДЖИНДЖИЛ ОРАНЖЕВ БОСИЛ

ПРАВИ: около 4 чаши

Сок от един портокал

3-4 средно големи листа босилек (не забравяйте да ги натъртите внимателно с гърба на ножа си, за да освободите маслата както за вкуса, така и за допълнителни ползи за здравето.

1 супена лъжица настърган джинджифил или 4-5 парчета захаросан джинджифил

По желание: 1-2 пресни ягоди, нарязани на кубчета (те ще добавят допълнителен вкус и свежест и, разбира се, повече от тези предимства за борба с акнето.

  • Направи първа ферментация и оставете буркана на топло място за 24-48 часа.
  • Прецедете зърната и добавете съставките към зелената въртяща се бутилка с първия кефир с ферментирала вода.
  • Затворете зелената въртяща се бутилка и я оставете на топло място за 24 часа втора ферментация.
  • Отворете бавно, прецедете и се наслаждавайте!

Охладете веднага. Там може да продължи до 8 седмици, преди да се превърне в оцет.