Кафето за много от нас е от съществено значение да започне деня. Намирате всякакви кафета: високо, експресо, макиато, топло или студено. Това, което мнозина не знаят, са предимствата на тази вкусна напитка и нейната сила за отслабване.

Всъщност кофеинът изгаря мазнините

Доброто еспресо е най-добрият начин да започнете деня си с енергия и да се преборите с умората. Кафето има много свойства и едно доста важно да се има предвид е, че кафето стимулира метаболизма. Редовното пиене на кафе всъщност ви помага отслабнете и останете във форма.

отказвайте

Липолитичният ефект на кофеина

Датира от 80-те години, когато научно списание "The American Journal of Clinic Nutrition", публикува резултатите от изследванията на свойствата на кафето за отслабване. Изследването потвърждава липолитичния ефект на веществото и значението му в процеса на отслабване. Кофеинът разгражда триглицеридите, намиращи се в мастната тъкан, като по този начин улеснява процеса на усвояване на мастните киселини в мускулите и черния дроб. По този начин тялото преобразува мазнините в енергия, поддържаща се самостоятелно.

Отслабнете с кафе. Ето как

За да се възползвате напълно от липолитичния ефект на кафето, препоръчително е да го пиете редовно, съчетавайки с него добре балансирана диета и физическа активност. Дори зеленото австралийско кафе е страхотно, една чаша сутрин преди закуска ще ви помогне да поддържате форма. Кофеинът също е чудесно природно средство срещу целулит. Правейки смес от кафе на прах и масло, ще получите компрес, който да нанесете директно върху засегнатите области, за да стимулирате дренажа и отстраняването на застояли течности.

Други облаги

Кофеинът е особено известен със своите стимулиращи свойства, действащи върху мускулния тонус и понижаващи психофизическата умора. Помага при концентрация и намалява главоболието и стимулира храносмилането.