Преди да има модни диети, диетолози или телевизионни предавания, в които участваха хора, преминаващи през изтощителни предизвикателства за отслабване, имаше китайска диетична терапия. Китайската диетична терапия се разглежда като подгрупа на китайската билкова медицина, където специалистът по традиционна китайска медицина (TCM) дава диетични насоки за широк спектър от храни в подкрепа на процеса на възстановяване на здравето. Тази терапия има история от над 3000 години и много богато съдържание, което е записано в класическата китайска медицинска литература, както и се предава от поколение на поколение. Според TCM храните имат индивидуални терапевтични свойства, които не само могат да се използват за поддържане на здравето, но и да допринасят за лечението на заболявания. В по-съвременните времена западната наука успя да хвърли малко светлина върху древните тайни на китайската диетична терапия и сега можем да обясним защо този подход на лечение е бил толкова мощно ефективен през хилядолетията. Последните научни изследвания в САЩ сега показват, че над 70% от раковите заболявания могат да бъдат предотвратени само чрез диета.

диетична

Важен аспект на китайската диетична терапия е, че подходът „една диета е подходяща за всички“ не се прилага за принципите на китайската медицина. Буквално месото на един човек може да бъде отрова на друг човек и диетичните съвети винаги трябва да вземат предвид физическото състояние на индивида, адаптациите към околната среда, както и сезонния контекст, в който този човек живее. В Южна Флорида сме изправени пред предизвикателството да живеем в гореща влажна среда със студен климатик. Типичните диетични храни, за които може да се помисли, че действат при проливане на килограми, всъщност могат да бъдат контрапродуктивни при китайската диетична терапия. Толкова много от моите пациенти, които правят прости промени в диетата си, са изненадани колко бързо се чувстват по-добре и губят килограми, което не са успели да направят само чрез традиционна диета. Диетичната терапия заедно с акупунктурата и билките оказват дълбоко въздействие върху благосъстоянието на пациентите и способността да губят и да поддържат теглото си.

Акупунктурата има за цел да стигне до корена на проблема чрез коригиране на вътрешния дисбаланс и работа с тялото за отслабване и възстановяване на здравето. С редовно лечение с акупунктура може да се възстанови балансираното функциониране на органите, което води до по-бърз метаболизъм, повишена енергия, подобряване на проблемите с болката, детоксикация на тялото и загуба на излишна вода и мазнини. В допълнение, поставянето на игли в акупунктурните точки кара тялото да отделя определени биохимикали, като ендорфини, които могат да имат силен ефект върху нивата на стрес. Чрез намаляване на нивата на стрес, акупунктурата може да помогне да се спре емоционалното хранене и да даде тласък на нечия воля.

Както всяка здрава система за управление на теглото, акупунктурата не е вълшебен куршум за отслабване и не може да се очакват резултати за една нощ. Отслабването по най-здравословния и ефективен начин изисква отдаденост и сътрудничество от страна на пациента, за да се ангажира с редовно лечение, да приеме здравословни хранителни навици и да се придържа към програма за упражнения. Следвайки цялостна програма за отслабване, която включва акупунктура, пациентите могат не само да очакват да постигнат и поддържат здравословно тегло, но могат да очакват и подобрение на цялостното здраве и жизненост.

Преди двадесет години започнах да работя с Андрю Вайл доктор по медицина и той изпрати своите пациенти при мен за помощ при обучението да пазарувам в магазините за висококачествена храна и как правилно да складирам своите килери. Няколко години по-късно под негово съветване присъствах и получих сертификата на моя готвач от Natural Gourmet Institute за здраве и кулинарни изкуства в Ню Йорк. За мен беше важно да мога да практикувам хранене и други модалности на медицината по легален и организиран начин. Или може би ориенталската медицина е изцяло приобщаващ вид лекарство, което бих могъл законно да практикувам хранене и други форми на лечение. По-голямата част от продължаващото ми образование е в областта на храненето и моята практика обхваща много форми на хранителна медицина. Имам сертификат и по китайска диететика.

Във Флорида законно е в обхвата на нашата практика да практикуваме китайска диетична терапия и хранене.

Винаги е важно да проверите лиценза на всеки доставчик на здравни услуги.

Свържете се с практикуващ в близост до вас, за да научите повече!

Научете повече за това как акупунктурата и ориенталската медицина могат да помогнат при загуба на тегло!