Акупунктурата на ушите може да помогне за свалянето на килограмите, показва малко проучване, публикувано онлайн в Акупунктура в медицината.
Използването на непрекъсната стимулация на пет акупунктурни точки може да е по-добро за намаляване на коремните мазнини (издутината на средата), отколкото стимулацията с единична точка, показват заключенията.
Терапията с аурикуларна акупунктура се основава на разбирането, че външното ухо представлява всички части на тялото. За първи път е използван във Франция през 1956 г. от д-р Пол Ножие, който забелязва, че болката в гърба на пациента е излекувана, след като е получил изгаряне на ухото.
Оттогава подходът се използва за лечение на наркомании и помага на хората да се откажат от пушенето и да отслабнат.
Корейските изследователи сравняват акупунктурата от пет точки на външното ухо - shen-men (божествена порта); далак, стомах, глад и ендокринни - и една точка (глад) - с фалшиво лечение на 91 възрастни с наднормено тегло (ИТМ от 23 или повече).
Участниците бяха помолени да спазват ограничителна (макар и не загуба на тегло) диета и да не предприемат допълнителни упражнения през осемседмичния период на лечението си.
Тридесет и един души бяха разпределени на случаен принцип за лечението с пет точки, което включваше поставянето на игли за акупунктура с дълбочина 2 mm във външното ухо. Те бяха държани на място с хирургическа лента в продължение на една седмица, след което същото лечение беше приложено към другото ухо, като процесът се повтаряше в продължение на осем седмици.
Други 30 души бяха назначени за същия процес на лечение, но само в една точка на глад. И още 30 бяха подложени на фалшиво третиране - със същия процес и срокове, но с отстраняване на иглите веднага след поставянето.
Всички участници бяха претеглени и измерени в началото и в края на лечението и след четири седмици, за да се включат ИТМ, обиколка на талията, телесна мастна маса, процент телесни мазнини и кръвно налягане, за да се види какво въздействие може да има акупунктурата.
Двадесет и четирима души отпаднаха преди изтичането на осемте седмици, 15 от които бяха в групата на фалшиво лечение, което предполага, че може би им е по-трудно да регулират желанието си да ядат и да се справят с ограничителната диета, казват авторите.
Но сред тези, които продължиха през целия период, значителни разлики бяха очевидни след четири седмици, като групите с активно лечение показват съответно намаляване на ИТМ с 6,1% (лечение с 5 точки) и 5,7% (лечение с 1 точка) с групата с фалшиво лечение, сред които не е имало намаляване на ИТМ.
Теглото също се различава значително след четири седмици и в двете групи с активно лечение в сравнение с групата с фалшиво лечение.
Обиколката на талията падна, като най-голям спад се наблюдава в групата при 5-точковото лечение в сравнение с фалшивите групи, въпреки че тази разлика изчезва след отчитане на възрастта.
Мерките за телесни мазнини също паднаха след осем седмици, но само при тези, които получават 5-точково лечение. Няма значителни разлики в кръвното налягане между групите.
Авторите заключават, че както петте, така и едноточковите подходи могат да помогнат за лечение на наднорменото тегло, но че подходът с пет точки може да е по-подходящ за справяне с коремните мазнини.
- От череши до цвекло, 9-те храни за повишаване на метаболизма, които ви помагат да свалите килограми - с почти
- Танцови форми, които ще ви помогнат да хвърлите тези допълнителни килограми
- Хобита, които помагат да пролеете лири - PHD Отслабване
- Диета за манекени 8 лесни стъпки, които да ви помогнат да пролеете тези зимни лири!
- Диетата за отслабване с грейпфрут може да ви помогне да свалите 9 килограма за 7 дни