които

Хобита, които ви помагат да пролеете лири!

Всички сме били там. Уикендът е; искаме да се отпуснем, да седнем и да гледаме любимото ни телевизионно предаване. Е, в повечето случаи релаксацията се превръща в скука. Ние го имаме порив да направя нещо повече. Тогава това действие от ръка на уста ни пълзи и ние започваме да ядем. Това се случва не заради глада, а скука . Няколко научни проучвания доказаха огромната положителност и ползи, произтичащи от хобито! Една огромна полза е разсейването, което хобито ни предоставя от изкушенията на храната.

Предимства на хобитата:

  • Създайте по-нататъшно чувство за цел в живота си.
  • Научавам ви умения и помагам с мозъчната функция.
  • Потенциално да ви помогне да спечелите пари!
  • Представя ви нови хора със сходни интереси.
  • Помогнете при стрес. Както всички знаем, животът може да бъде поразителен. Хобитата могат да ви дадат основание да обърнете повече внимание на себе си, вашите нужди и интереси.

Предложения за хоби:

  • Готвене- Готвенето е страхотно хоби, което ви помага да следите отблизо храненето си и ви позволява да бъдете по-креативни! PHD има страхотни здравословни рецепти!
  • Шиене - Някога имали ли сте панталоните, които не са съвсем подходящи, или сте искали да направите дрехи, които са уникални за вас? Шиенето е страхотно хоби и умение, което трябва да имате. Вместо да купувате постоянно нови дрехи, сега имате възможност да ги оправяте и изработвате сами!
  • Четене - четенето е нещо, което можете да правите навсякъде и по всяко време. Той осигурява безкрайно умствено стимулиране и предлага врата към знанието. Ако не знаете откъде да започнете, отидете до най-близката си библиотека или книжарница, огледайте се в различни раздели и вижте какво ви интересува. Друг вариант е да се присъедините към книжен клуб! Клубовете за книги са чудесни за общуване.
  • Туризъм - Има пътека за всички, дори при най-лесните походи можете да намерите някои от най-красивите чудеса.
  • Писане - Стартиране на блог и споделяне на вашите идеи със света.
  • Доброволчество - Някои чудесни места за начало биха били в приюта за животни, събития във вашия град, почистване на общността и т.н.
  • Танцуване - Чудесен начин да научите някои страхотни танцови движения. Грабнете приятел и се научете на салса този уикенд!

Специфични хобита за Ormond:

  • Четене- Регионалната библиотека на Ормонд Бийч има богат избор. Те се намират на 30 S Beach St в Ormond Beach.
  • Туризъм - Флорида има толкова голямо количество природа и пътеки за изследване. Ако не знаете откъде да започнете, опитайте да се присъедините към местен клуб за пешеходен туризъм или авантюристи! Държавният парк Томока е чудесен вариант.
  • Автомобили и механика - Флорида приютява огромно население от ентусиасти на автомобили. Независимо дали искате да подсилите пътуването си, да направите някои „направи си сам“ или просто да харесате сцената, има няколко опции, в които можете да участвате!
  • Кацане на гребло - Сред великата природа във Флорида са грандиозните водни пътища. В държавата има няколко училища-интернати, срещи и клубове! Има дори обиколки с екскурзовод, които да ви помогнат да проучите. Едно такова турне е Приключенци на открито на Ormond в 1385 N US Hwy 1 в Ormond Beach.

Присъединете се към екипа на PHD Ormond всяка събота от 9:30 сутринта във Фортунато Парк, за да се разходите по моста Гранада !

За повече информация за съботните сутрешни разходки,

свържете се с нас на (386) 238-9222.

Специфични хобита на Durango:

  • Надуваем каяк или вътрешна тръба на река Анимас - Поплавайте по реката през града и получете нова перспектива за живота на реката.
  • Риболов - Имаме едни от най-добрите риболов на река Анимас и лесен достъп.
  • Колоездене - Наемете колело и карайте живописната пътека на река Анимас.
  • Туризъм - Излезте в красивия град Дуранго и разгледайте.
  • Музика/концертна поредица - Имаме страхотни музиканти и групи в Дуранго, които да слушаме безплатно.
  • Запознайте се - Изпробвайте ново занимание с група приятелски настроени хора.
  • Клуб за бягане Дуранго
  • Вижте всички страхотни събития тук!

Специфични хобита за Фармингтън:

  • Запознайте се - Има много групи и дейности, които ще предизвикат интереса ви към Meet Up. Погледни!
  • Разгледайте националните паркове в района - Bisti Badlands, Национален паметник на ацтекските руини, Културно-исторически парк Chaco, Национален парк Mesa Verde, Национален паметник Hovenweep и Национален паметник Natural Bridges.
  • Геокешинг - търсейки да излезете да изследвате с реално търсене на съкровища, геокеширането ще добави приключение във вашия живот!
  • Фризби голф - Един от най-добрите курсове в региона!
  • Вижте още събития и приключения тук!

Това са само няколко идеи - възможностите са безкрайни!

Факт: Изследванията показват, че няколко развлекателни дейности, включително занаяти, могат да намалят шансовете ви за развитие на леко когнитивно увреждане с 30-50%.

Предизвикателство за осведоменост тази седмица: Опитайте ново хоби тази седмица! Вземете със себе си приятел.

Настройте се следващия път; ще разгледаме японската кухня и предимствата!

Междувременно, ако искате да научите повече за изграждането на здравословна диета за отслабване и по-здравословен начин на живот, обърнете се към нас за нашите професионални насоки и подкрепа. Обадете ни се!

Farmington 505.787.2981 Durango 970.764.4133 Ormond Beach 386.238.9222 Asheville 828.552.3333