Александър Зас
(Удивителният Самсън)
1888 - 1962

Гордън Андерсън

Александър Зас е бил известен и под сценичното име на The Amazing Samson.

Зас е роден във Вилна, Полша през 1888 г., но преживява по-голямата част от ранните си години в Русия и след 1924 г. във Великобритания. Той вдигна 500-килограмова греда със зъби, носеше малък кон, хвана жена, изстреляна от оръдие, и позволи на професионалните боксьори да го удрят в корема, но най-големият му талант беше в огъване на стоманени пръти и разбиване на вериги, които бяха в центъра на изложбите му в музикалната зала.

Подобно на много други силни мъже от своята епоха, Зас първоначално е бил мотивиран да развие силата си, когато е присъствал на цирк и е видял подвизите, направени от цирковия силен.

Отначало той се развива като се катери по дървета, тича и с домашно приготвени гири и щанги. По-късно той се обучава при някои от големите руски професионални силни мъже, включително Крелов, Анохин и Деметриоф, които преподават системите им лично и чрез кореспонденция. Анохин преподава своята система на Джордж Лурих, който в крайна сметка става известен като силен световен шампион и борец.

Зас беше много иновативен и започна да огъва зелени клони и клонки, за да развие силата си на сцепление. Може би това беше началото на голямата му вяра в прилагането на изометрия и „максимално напрежение“ (концепция, която присъства в руските методи за обучение и до днес) за развитие на силата. Той вярваше, че подобен подход превъзхожда използването на тежести за развиване на сила.

Докато е военнопленник, той продължава да развива силата си с помощта на изометрия, като дърпа решетките и веригите. Този епизод и знанията, които той получи от него по-късно станаха основата на неговия курс за поръчка по пощата, който включваше изометрия под формата на изтегляне на вериги с различна дължина.

Зас е живял много пълноценно и вълнуващо на много фронтове. В допълнение към това, че беше силен мъж, той беше и опитен дресиращ животни. По едно време той работеше за военното разузнаване в Русия, а по-късно като прикритие за своя мениджър, капитан Хауърд, който беше британски таен агент.

Зас умира в Хокли, Есекс през 1962 г.


Гордън Андерсън

Много от днешните културисти следват специфични съвети за хранене, за да увеличат мускулната си сила и да подобрят представянето си. В ранните дни някои културисти консумираха твърде много тежки протеини и в резултат на това се развиха сериозни здравословни проблеми. Храненето само с обезмаслени или нискомаслени протеини вече се препоръчва за изграждане на мускули и поддържане на здравословна и балансирана диета.

Система и методи на Samson
Обяснителни и инструкции

Книжка с 24 страници, описваща неговата
Курсове №1 и №2.
Публикувано c.1924

Принос от Гордън Андерсън

Невероятният Самсън
Както е казано от самия него

Публикувано през 1926г
с предговор от W.A.Pullum

Принос от Гордън Андерсън

изтегляне като

Изометрична мускулна работа
извлечено от „Разработване
Сила на сцепление '
от Дейвид Нежен и Дейвид Уебстър

Илюстрирано със снимки на
Александър Зас

Принос от Гордън Андерсън

Александър Зас - Удивителният Сампсън
от W. A. ​​Pullum

От здраве и сила - началото на 1950-те

Принос от Гордън Андерсън

Последното му място за почивка

Александър Зас е погребан в двора на църквата
Църквата "Свети Петър и Свети Павел" в Хокли, Есекс.

Тези снимки на гроба му бяха любезно предоставени
от Пол Шоу

Статуята на Александър Зас

Издигнат през 2008 г. в Оренберг, Русия

Снимките са предоставени с любезното съдействие www.fitness.lv

НАЗАД КЪМ ОСНОВНИЯ ИНДЕКС
Уебсайт и съдържание & Gil Waldron