тегло

Като фитнес треньор се чудя: дали здравето и фитнесът имат място в юдаизма? Изглежда, че светският свят насърчава здравословния живот много повече, отколкото еврейският свят. Чувам как равините говорят за духовни въпроси, но ми е трудно да ги слушам, ако самите те са с наднормено тегло. Не е ли важно физическото благосъстояние?

Везните на заслугите вече не се намират на небето, но са точно там, на пода в банята. В нашия съвременен свят ние виждаме здравето като новия морал. Добрите и лошите вече се измерват в калории. Моята кутия със зърнени храни ме кани да „опитам добротата“ - не морална ценност, а по-скоро хранителна. Везните на заслугите вече не се намират на небето, но са точно там, на пода на банята, и ежедневната преценка се произнася в килограми и лири.

Всичко това има смисъл, ако виждате човешкото същество просто като тяло без душа. Ако плътта е всичко, здравето става най-висшият идеал. Но от еврейска гледна точка душата е нашето истинско аз, а тялото - неговото средство. Тялото и неговото здраве са важни само защото чрез тях изразяваме висшия си Аз. Още повече, докато тялото ни приютява душата ни, това е дар от нашия Създател, който да използваме, докато сме в този свят. Тъй като ни е даден под наем и следователно не ни принадлежи истински, винаги трябва да се отнасяме с уважение.

Великият еврейски мислител Маймонид пише през 12 век:

„Грижата за здравето и благосъстоянието на тялото е един от начините за обслужване на G-d.“

И той веднага обяснява защо:

„Човек не е в състояние да мисли ясно и да разбере истината, ако е зле.“

Ако умът ви е облачен, може да ви липсва морална яснота, за да разберете какво е правилно. Докато се борим с болести, може да не намерим издръжливостта, за да се борим със злото на света. Ето защо трябва да се грижим за телата си. Здравото тяло не е само по себе си целта на нашия живот; помага ни да изпълним целта си. Това е превозно средство, което ни пренася към добротата, но не е дестинацията.

Еврейската традиция не дава оправдание за това, че е нездравословна. Напротив, това дава най-добрата възможна причина да живеете здравословно: животът има смисъл и цел и всеки ден е ценен. Само ако животът има смисъл, струва си да се погрижите за него. Рисковете от висок холестерол, тежко пушене и употребата на наркотици са загриженост само за този, който цени живота. Заплахата от по-кратък живот не означава нищо за някой, който смята живота за безсмислен.

Ние сме най-здравото поколение в новата история и продължителността на живота ни достига библейски размери. Това означава, че имаме повече време и енергия, за да изпълним целта си - да издигнем нашия ъгъл на света и да наклоним везните към истинската доброта.