150 бързи и вкусни рецепти за закуска, обяд и вечеря

хранене

Zone Meals in Seconds предлага най-лесните, бързи и най-вкусни начини за вас и вашето семейство да постигнете целите си за здраве и отслабване. Милиони хора по света са открили невероятните ползи за загуба на тегло и здравето от живота в Зоната. В продължение на почти петнадесет години Бари и Лин Сиърс поддържат напълно подходяща за зоните кухня и тази книга съчетава трудно спечелената мъдрост и ценен опит на Лин с експертния опит и медицинските познания на Barry’s Zone. Той е пълен с най-новите диетични указания за Zone, съвети за пазаруване и най-важното, 150 от най-добрите - и най-лесните - Zone рецепти още.

100% гаранция за удовлетворение и 30-дневна гаранция за връщане на парите

3 отзива за зонално хранене за секунди (меки корици)

Сузана Дюпюи - 3 февруари 2019 г.

Преразглеждам след няколко години. Все още обичам този начин на хранене толкова просто и със съпруга ми се чувстваме страхотно

Дона - 26 септември 2017 г.

Прочетох Зоната преди много години и не бях впечатлен. Двадесет и пет години по-късно се озовавам отново, поради здравословни проблеми. Ще кажа, че много харесвам книгата за противовъзпалителната зона, но иначе все още не съм впечатлен. Намирам стила на писане на автора за много тромав. Освен това съотношението 30/40/30 не е нищо ново за всяка програма за здравословна диета през вековете. Изглежда, че е много научен и аз нямам проблем с това, но например в книгата „Зоната“ писането му е много тромаво. Необходимо е вечно, за да се стигне до точката и дори тогава обикновеният човек няма да има практически подходи към ежедневните ястия и съотношения. Не съм обикновен човек и пиша неговото писане, за да ме дразни. В противен случай неговата предпоставка е на място.

Deb Call - 1 юни 2017 г.

Как да превърна тези в триблоково хранене? Повечето всичко е 4 блока .