sammyl79
Член
започнах диета на Дюкан в понеделник и оттогава съм в атака. Ядях предимно пакетчета пиле (охладена част с вкус на сладки люти чушки и т.н.), пилешки филийки Bernard Matthews с дижонска горчица, твърдо сварени яйца (изядох 3 в сряда наведнъж) и тонове пушена сьомга (1 или 2 опаковки на ден) с лимон и черен пипер. Така или иначе в четвъртък изядох пакет от пушена сьомга на Джон Уест, но това беше наистина гъста мазна материя, така че не мисля, че наистина беше разрешена.
Днес следобед прекарах зле с диария, нормално ли е това? Имам дневна доза овесени трици, но очаквам запек вместо щипки. Правя ли нещо ужасно нередно тук? От понеделник загуби само 2 килограма
Благодаря предварително
Сам
Паулинегин
Златен член
Пушената сьомга е готова, но най-добре е да избягвате вашето ароматизирано пиле. Ако е възможно, гответе собствени храни у дома, за да знаете какво има в тях (опаковчиците често съдържат захари и пълнители).
Диарията не е нормално, така че може би сте вдигнали някаква грешка?
- Наблюдателите от киселинни атаки могат да имат реална разлика, ако действат бързо, казват експертите BMJ
- Body Attack хляб с ниско съдържание на въглехидрати - 360g
- Аспирин за инфаркт, профилактика на инсулт Направете това вместо това
- Атака на камъните в жлъчката - Harvard Health
- Атака - кетчуп