Преди няколко седмици Възлюбеното тяло стартира „Нова лексика“ (ANV) - поредица от публикации в блога, предназначени да ви дадат състрадателен език за различни теми с изображения на тялото. Публикациите на едно място обобщават съдържание от други в Instagram по определена тема. Следващият път, когато искате да бъдете добри към себе си, но не знаете какво да кажете, можете лесно да намерите нов речник точно тук.

борба

Първата публикация ни напомня „Вашето тяло има право да се променя“ и съм развълнувана да представя втората тема на ANV: „Аз не съм източникът на моята борба“.

Най-дълго мислех, че проблемът ми е аз. Исках да отслабна или да изглеждам по определен начин, затова правех неща, за да се опитам да постигна това. Но тези неща всъщност не ме направиха щастлив. Но все пак не можах да изтрия телесните си желания (но се чувствах зле, когато имах тези желания), което отново доведе до тези действия. И тогава някои от тези действия - като диета или това, че сте „добри“ и не поръчвате това, което наистина исках в ресторант - създадоха безпорядък в храненето, което мислех за липса на воля или дисциплина (отново моят проблем ... когато в действителност това е естествено за вашето тяло & НОРМАЛЕН отговор на ограничението). Цялото ми аз беше в конфликт със себе си. Бих си помислил: „КАКВО НЕ СЕ ГРЕШИ?“

Чувствали ли сте се по този начин? Ако е така, аз и авторите на публикациите по-долу сме тук, за да ви кажем, че отговорът НИЩО! Не сте създали този звяр, наречен хранителна култура. Не сте създали този нереален идеал за тяло, който се променя с падането на шапка. Не сте създали диетична индустрия на стойност 72 милиарда долара, която печели от объркването, съмненията и болката ви. Вие не сте източникът на вашата борба. Опитайте да кажете това на глас точно сега: „Аз не съм източникът на моята борба.“

Борбата е реална, но не си виновен. Имате нужда от повече доказателства? Прочетете тези късчета злато по-долу.