ябълков

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ябълковият оцет (ACV) е оцет, произведен чрез оставяне на ябълки или ябълков сок да ферментират. Може да има някои леки ползи за здравето поради вида на киселината в оцета и други съединения.

Естественият или нефилтриран ACV съдържа странични продукти от ферментацията, като бактерии, протеини и дрожди. Тази колекция от странични продукти е известна като „майката“ на оцета.

Поради тези допълнителни странични продукти, защитниците на ACV твърдят, че нефилтрираният ACV има повече ползи за здравето от филтрирания ACV.

Добавянето на ACV към баня може да насърчи общото здраве на кожата. Той може също да помогне за успокояване на симптомите на всякакви кожни инфекции или други източници на дразнене.

Продължавайте да четете, за да научите повече за възможните ползи от вземането на ACV вани.

Споделете в Pinterest Добавянето на ACV към баня може да подобри здравето на кожата.

Възможно е да има някои предимства, свързани с добавянето на ACV към вана.

Хората по целия свят използват оцет за медицински цели в различни форми. Научните изследвания подкрепят това до известна степен, тъй като оцетната киселина в оцета изглежда има някои ползи за здравето. Също така киселинният характер на ACV може да е отговорен за очевидните му ползи.

Причината, поради която тези фактори биха могли да помогнат, е, че бариерата върху външния слой на кожата или киселинната мантия е естествено кисела. Той предпазва кожата от вируси, инфекции и други потенциални опасности.

Всички пробиви в тази бариера или фактори, които водят до промяна на нивата на pH на кожата, могат да доведат до кожни проблеми.

Добавянето на ACV към ваната прави водата по-кисела, което може да подобри здравето на кожата, като възстанови pH баланса на кожата и защити този най-външен слой.

Скорошно проучване на 22 души обаче установи, че накисването в ACV може да има вредни ефекти. В това проучване повечето от участниците, които са вземали ACV вани, не съобщават за подобрения на кожната бариера и установяват, че ACV всъщност причинява дразнене.

Въпреки това, това беше много малко проучване и изследователите трябва да продължат да изследват ACV бани, преди да твърдят, че има значителни доказателства за или срещу тази форма на лечение.

Продължавайте да четете за повече информация за някои от възможните ползи за здравето от ACV вани.

Разделите по-долу обсъждат някои специфични условия, при които ACV баните могат да помогнат.

Лечение на рани

ACV ваните могат да помогнат за зарастване на рани и за предотвратяване на кожни инфекции. Оцетната киселина в ACV е мощно антибактериално съединение, дори при ниски концентрации.

Едно проучване в списание PLOS One отбелязва, че оцетната киселина може да убие микроби, които често заразяват рани по кожата. Въпреки че изследването се фокусира върху рани от изгаряне в лабораторни условия, тестваните изследователи бактерии обикновено заразяват повечето видове рани по кожата.

Добавянето на ACV към баня може да помогне за предотвратяване на излизането от контрол на тези инфекциозни бактерии.

Гъбични инфекции

Ранните доказателства също предполагат, че ACV може да помогне за лечение на кандидозни инфекции по кожата. Лабораторно проучване, резултатите от което са публикувани в списанието Scientific Reports, установи, че ACV е ефективен при убиването на редица инфекциозни микроби, включително Candida albicans, често срещана причина за гъбични инфекции.

Изследователите обаче ще трябва да проведат допълнителни проучвания върху хора, за да докажат тези твърдения. Също така е важно да се отбележи, че са необходими равни части вода и ACV, за да бъдат ефективни при лечението на кандида. В баня това не е възможно, тъй като би било твърде киселинно.

Екзема

Хората с атопичен дерматит или екзема могат да открият, че вземането на ACV вани е полезно за успокояване на кожата им.

Естествената киселинна мантия на кожата е важна за нейната защита. Нивата на рН обаче могат да станат дисбалансирани по редица причини.

Едно проучване в Journal of Allergy and Clinical Immunology установи, че хората с екзема са по-склонни да получат разрушаване на този защитен слой. Това е един от тригерите за състоянието.

Използването на ACV във ваната може да насърчи възстановяването на тази бариера на кожата, което може да помогне за лечение на екзема.

Пърхот и суха кожа

Много продукти за тяло и коса могат да премахнат естествените масла или да нарушат киселинните нива на pH на кожата.

За хора с чувствителна кожа това може да доведе до реакции и други проблеми, като сухота, сърбеж и пърхот.

И обратно, използването на ACV може да доведе до по-здрава коса. Отново, това може да се дължи на киселинната природа на оцета, която може да помогне за балансиране на естествената киселинност на косата. ACV може също да помогне, ако пърхотът на човек има гъбична причина.

Телесна миризма

Понякога телесната миризма не може да бъде предотвратена. Много форми на телесна миризма идват от определени бактерии в кожата. Намирането на начини за контрол и елиминиране на тези бактерии може да помогне да се контролира.

Тъй като ACV е естествен антибактериален препарат, той може да помогне. За потвърждаване на това обаче ще са необходими изследвания.

Антибактериалните и противогъбични ефекти на ACV също могат да помогнат при някои причини за пробив на акне, като например върху седалището и гърба.

Ако пробивите се случат поради бактерии, гъбички или промени в рН на кожата, ACV може да помогне за коригиране на тези фактори и изчистване на акнето.

Няма преки научни доказателства в подкрепа на това, но теоретично може да е леко полезно.