От Swapna C | Актуализирано: сряда, 31 януари 2018 г. 11:02 ч

отслабване

По-лесно е да изравните корема си с правилното бельо, отколкото да тренирате всеки ден. Но наистина ли искате да поемате такива рискове?

По-плосък корем, по-оформени извивки, по-стегнато дупе, без значение коя част от тялото искате да изгладите или контролирате, облеклото ви позволява да правите точно това! Въпреки че има отлични медицински причини да избягвате носенето на фигурно облекло всеки ден, трябва да разберете защо купувате и използвате вътрешно облекло, което ви кара да изглеждате по-тънки. Дори да не носите костюм за цялото тяло и просто да носите оформящи бикини или сутиени, това все още е основна дреха, носена за промяна на формата на тялото. Затова не се хващайте на термините, използвани за описване на вътрешно облекло, когато изследвате мотивите си да го носите. & nbspСъщо така прочетете - Съвети за отслабване: Най-добрите здравословни въглехидрати, които можете да добавите във вашата диета

Повечето жени носят нещо като подплатен сутиен, за да подобрят външния си вид, но някои се обличат с бельо, за да скрият или прикрият „недостатъците“, за да изглеждат по определен начин. Това може да е добре от време на време, но не всеки ден. Освен физическия дискомфорт и потенциалните медицински проблеми, които тези дрехи могат да причинят, това има отрицателно въздействие върху целите ви за отслабване. & nbspСъщо така прочетете - Вашите чревни бактерии могат да окажат влияние върху вашите цели за отслабване

Освен това чувствате, че „проблемът“ е специфична част от тялото. Склонни сте да си всмуквате дъха и мислите, че носите излишно тегло само в средата. Или може да мислите за дупето или бедрата или ръцете си като „проблемни зони“. Но тъй като знаете, че не е възможно да се насочите към определени части на тялото си, докато се опитвате да отслабнете, вие избирате бързо решение под формата на оформяне на бельо. Но това може да бъде опасно. Например, ако имате мазнини по корема, това може да доведе до много сериозни здравословни състояния или може да е признак на определени заболявания. Вместо да упражнявате или да разследвате причината за излишните мазнини, фокусът ви се насочва към прикриването им. Разберете причините за мазнините около корема. & nbspСъщо така прочетете - Ползите от зелен чай за здравето: Почувствайте се по-добре, изглеждайте по-млади и отслабнете

Повечето жени се приспиват във фалшиво чувство, че са физически тонизирани, когато се погледнат в огледалото. „Не е лошо“, казват те, докато се преструват в рокля с тънка талия или прави панталони, докато издутините са скрити. Въпреки че е важно да имате положителен образ на тялото, но ако мазнините влияят на вашето здраве и въздействат на емоционалното ви благополучие, тогава правилното упражнение и диета са най-добрият начин да се отървете от тях.

Може да изглежда дълго и трудоемко да изберете правилната форма на упражнения и да приготвите здравословни, питателни ястия, но ако изберете здравето пред модата, ето как можете да започнете прост и забавен ежедневен фитнес план.

Публикувано: сряда, 31 януари 2018 г. 10:59 ч. | Актуализирано: сряда, 31 януари 2018 г. 11:02 ч