проблеми

Бележка на редактора: Тази публикация обсъжда използването на алкални храни при бъбречни проблеми. Тази информация е само за образователни и информационни цели. Винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист, преди да правите промени в диетата си.

Защо алкални храни?

Слабо функциониращите бъбреци не могат правилно да отстранят токсините от тялото. Поради тази причина на хората с бъбречни проблеми често се казва да внимават какво ядат. Въпреки това, някои храни със сигурност са по-добри за бъбречната функция от други.

Храните, които консумираме, в крайна сметка определят колко токсини трябва да бъдат елиминирани от бъбреците. В този случай изследваме опасностите от киселите храни.

При ниско функциониращи бъбреци киселината може да не се отстрани изцяло. Ако не се отстрани, киселината ще започне да се натрупва в кръвта. Това натрупване трябва да се избягва, за да се намали допълнителното увреждане на бъбреците. Ако някога сте чували да избягвате червено месо, ето защо.

Нива на pH

Тялото непрекъснато се опитва да се балансира. Част от този баланс включва поддържане на правилните нива на pH в тялото, което може да бъде трудно при проблеми с бъбреците.

Един от възможните начини да помогнете на тялото да остане балансиран е като консумирате по-малко кисели храни и повече алкални. Например храни с ниво на рН 0-7 са кисели, докато храни с ниво на рН 7-14 се считат за алкални.

Кисели храни

    Червено месо Рибено сирене Зърнени продукти Газирани напитки (особено тъмни кола)

Алкални храни при бъбречни проблеми

    Яйце белтъци от бобови растения (2) Зеленчуци с нисък калий като зелен фасул, карфиол и броколи Плодове с ниско съдържание на калий като боровинки, ягоди и ябълки (3)

The Take Away

Независимо кои алкални храни за бъбречни проблеми сте избрали, от решаващо значение е да консумирате балансирана диета според препоръките на вашите здравни специалисти.