диетата

Обикновено това са нашите разработени от готвача, напълно приготвени ястия, за които пеем похвали. Но този месец правим голяма стъпка, за да помогнем да направим света по-добър. Представяме ви новите ни екологични охладители за замразени храни! Те са многократно използваеми, рециклируеми и дори биоразградими. В крайна сметка здравата планета се равнява на здравата ти!

Продължавайте да четете, за да научите всичко за това ново допълнение към програмата на South Beach Diet. Освен това вземете няколко креативни екологични съвета, които ще ви помогнат да станете по-зелени и да живеете устойчиво.

5 начина да живеете начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати

Защо биоразградими?

Диетата на Саут Бийч се ангажира да намали въздействието върху околната среда на нашите продукти. Според Агенцията за опазване на околната среда на САЩ (EPA), опаковките и контейнерите са представлявали повече от 80 милиона тона (около 30%) от твърдите битови отпадъци през 2017 г.

За да си помогнем да намалим тази цифра, преминахме към нови биоразградими замразени охладители, които са интелигентен и устойчив начин за доставка на нашите замразени храни. Проектирани с новаторска технология за намаляване на отпадъците във вашата ежедневна диета, тези кутии са изработени от термично здрави и екологични материали.

Чувствате се пестеливи? Можете лесно да използвате повторно и преназначите тези биоразградими охладители по няколко начина. Изпразнете го и го използвайте повторно: Той е идеален за запазване на охладени напитки и идеален за охлаждане на хранителни стоки в колата. Точно подходящият размер е за големи салати или ястия с блюда. Напълнете ги със студени храни и напитки и ги носете на плажни излети, пикници и спортни игри. Използвайте ги за съхранение, градинарство или риболовни уреди. Можете също така да ги дарите на приюти за животни, църкви, местни приюти и хранителни банки.

Наистина, наистина се надяваме да го използвате повторно. Но ако решите да не го направите, те са биоразградими, така че можете да ги изхвърлите без притеснение. Просто го смесете с редовното си боклук и природата ще свърши останалото. Те също могат да се рециклират и можете да ги рециклирате с продукти от полистирол в местния завод за рециклиране.

Тези нови кутии не само са екологични, но и все още са здрави и сигурни със същия вид, усещане и функционалност, от които зависите от диетата на Саут Бийч. Продължавайте да получавате любимите си ястия директно до вашата врата, като същевременно намалявате отпадъците си и помагате на планетата.

Искаме да се чувствате добре при избора на South Beach Diet за целите си за отслабване. Нашите нови екологични охладители могат да ви помогнат да намалите отпадъците си и да живеете устойчиво.

5 брилянтни хакове за замразяване за съхранение на вашата диетична храна в South Beach

Готови ли сте да направите още повече за майката природа? Вижте тези пет съвета за устойчив живот, докато сте на диета South Beach:

1. Инвестирайте в бутилка за вода.

Независимо дали спазвате диетата South Beach, водата е полезна за вас. Пластмасовите бутилки за вода обаче не са полезни за Земята. В световен мащаб хората купуват милион пластмасови бутилки на минута. Според Forbes 91% от цялата пластмаса не се рециклира. Всеки път, когато вземете решение да използвате бутилка за вода за многократна употреба, полагате усилия да помогнете на нашите риби, диви животни, хора и планета. От неръждаема стомана до стъкло има много възможности за избор на бутилки за вода.

2. Дайте нов живот на стъклените съдове.

И така, използвахте буркан сос от паста? Пазете буркана - той е идеален за смесване и съхранение на домашен дресинг за салата. Този буркан от туршия е чудесен за съхранение на нарязани зеленчуци или домашна супа. Толкова много от любимите ни подправки или мариновани продукти се предлагат в стъклени буркани, които използваме веднъж и след това изхвърляме (или да се надяваме да рециклираме).

Прекъснете разточителния цикъл и поставете стъкло за използване във вашата кухня! Купувайте на едро Здравословни мазнини като ядки и семена и ги разделяйте в лесно подредени, преносими буркани. Или смесете пудинг от чиа, домашна салса или сладко без захар. Можете дори да ги използвате за приготвяне на салати! Добра новина: Стъклото може да се микровълнова, да се почиства в съдомиялната машина и да се използва за неопределено време. Пластмасов? Само скъпите неща могат да направят всичко това и пак няма да продължат толкова дълго.

3. Спрете да използвате пластмасови торбички за хранителни стоки.

Според американската геоложка служба, найлоновите торбички се разтварят във вредни микропластмаси, които нараняват или убиват рибите и дивата природа. Освен това найлоновите торбички са най-големият замърсител в центровете за рециклиране, казва EarthDay.org. Те лесно могат да бъдат уловени в машини и да причинят щети. Освен това на работниците няма право да ги отварят в някои съоръжения. Следователно, ако торбата е пълна с рециклируеми пластмасови бутилки, цялата торба и съдържанието са боклук.

Винаги носете собствения си плат, хартия или чанта за многократна употреба, когато ударите магазина за хранителни стоки. Също така, не използвайте тези торбички в пътеките за продукти и месо - те са направени със същата разрушителна микропластика. Вместо това инвестирайте собствени екологични мрежести или торбички за производство на памук. Те издържат цял ​​живот и обикновено са удобни за перални машини.

Всички имаме торба с найлонови торбички, висящи в гардероба ни. Помислете за връщането или рециклирането им в местния супермаркет; много магазини скачат на рециклиращия влак и с удоволствие ще ги вземат обратно.

Честит ден на Земята! 6 съвета за използване на по-малко пластмаса

4. Пазарувайте по-умно и устойчиво.

Има много малки неща, които можете да направите, за да намалите глобалния си отпечатък. Например, удобно е да купувате предварително опаковани пилешки гърди. Помислете обаче за цялата пластмаса, която поставяте в кошчето. Вместо това отидете на плота за месо във вашия супермаркет и поискайте два или три килограма пиле. У дома, индивидуално увийте разфасовките във фризерна хартия и поставете парчетата в контейнер, безопасен за замразяване.

Същата концепция важи за почти всеки Протеин и Здравословни мазнини. Изберете яйца в картон, рециклируем контейнер вместо пластмаса или стиропор. Купувайте мляко в картонени кашони. Купете кисело мляко в големи контейнери. Помолете персонала на деликатеса да не поставя парчета пластмаса между всяка филия сирене или месо от деликатеси. Самото познаване на опаковката, използвана за вашите скоби, може да ви помогне да бъдете по-екологични.

5. Насочете се към фермерския пазар.

Не е тайна, че сезонното пазаруване на местни храни е устойчив избор. Разстоянието, което храната ви е трябвало да измине, е пряко свързано с околната среда. Вашият местен фермерски пазар е идеалното място за извършване на екологично чисти хранителни стоки! От пресни плодове и зеленчуци до местни яйца и млечни продукти, можете да вкарате много находки с ниско съдържание на въглехидрати, като същевременно подкрепяте общността си и помагате на планетата. Най-добрата, най-ароматната продукция е сезонна. Фермерските пазари също обикновено имат картонени контейнери за плодове и зеленчуци, а не пластмасови кашони или торбички, които се намират в магазина за хранителни стоки.

Преди да вземете своя Диета на Саут Бийч добавки за хранителни стоки на вашия любим фермерски пазар или крайпътна щанд, не забравяйте да разгледате нашата изчерпателна информация Ръководство за хранителни стоки. Ако нямате фермерски пазар близо до вас, все още можете да пазарувате сезонно в местния хранителен магазин. Обърнете се към нашите ръководства за сезонни продукти по-долу за помощ при пазаруване през сезона.