бебетата

Така че искате да нахраните бебето си с истинска храна?

Тогава трябва да знаете за отбиване под ръководството на бебе (BLW). BLW прави чудеса, за да изложи бебетата на различни вкусове, текстури, температури и външния вид на истински храни.

Най-добрата част? Наистина е просто. Включва даване на бебе на парчета истинска храна и оставянето им да я вземат и да се захранват самостоятелно. Лесна работа.

Много начинаещи в BLW имат въпроси, ще очертая как подбрахме и приготвихме храни от 6 до 8 месечна възраст. След 8 месеца децата ни започнаха да ядат същата храна, която ядем и затова не беше необходима специална подготовка (въпреки че дъщеря ми нямаше зъби до 10 месеца!).

Има много тълкувания за това как да напредвате всеки месец и какво да храните. Ето как направихме BLW въз основа на видовете храни, развитието на двигателните умения и това, което работи за нашето семейство. За протокола, аз съм майка на две малки с докторска степен. в развитието на детето и фокус на изследване в храненето
бебета.

Шест месеца: Плодове и зеленчуци.

Моторни умения: Плодовете и зеленчуците се сервират предимно много меки, преварени пръчки (3-4 инча дълги) и парчета с размера на ръката. Бебето може лесно да хване, вземе, задържи и хапе тези зеленчуци. Останете с пръчки, защото парчета храна могат да представляват опасност от задавяне.

Ето как би изглеждала тава с печени зеленчуци, подготвена за 6-месечно дете.

Съвети за приготвяне на храна: Отначало малките ръце трудно могат да хванат парчета храна - това е просто част от забавлението. Някои храни се хващат по-лесно, ако са на пара, а други са по-добре печени.

Задушете карфиол и броколи на пара и ги сервирайте често. Тези горчиви вкусове са най-малко предпочитани от бебетата, затова е важно да се излагат рано и често. Никога не решавайте дали бебето ви „харесва“ или „не харесва“ нещо - твърде рано е да се каже. Тези малки вкусови рецептори са в процес на работа и винаги се развиват.

Ще искате да изпечете някои от хлъзгавите зеленчуци - тиквички, моркови, сладки картофи, червен пипер и др. Идеята е да ги изсушите, за да се справят по-лесно. Те трябва да са наистина меки и лесни за дъвчене - като бъркано яйце.

Ако ще го направим просто - моля, не правете това всеки ден. Накълцайте разнообразие, подредете ги на тиган и ги пригответе едновременно - след това залепете няколко дни на стойност в хладилника.

Когато хранете узрели, меки плодове (като круши и банани) просто ги дайте на бебето в цялата им форма. Бебетата се забавляват много, гризайки цели плодове.

Шестмесечно хранене: Броколи + сладки картофи Шестмесечно хранене: Авокадо + тиквички

Седем месеца: Плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и подправки

Моторни умения: Ще забележите, че бебето ви започва да прави повече „гребла“. Това означава да вземете четирите пръста и да ги гребнете обратно към дланта, за да загребвате храна.

Рейкирането отваря много врати.

Сега те могат да натрупват неща като киноа, овес, боб и много други по-малко вкусни малки предмети като кламери и кучешка храна. Опитайте се да продължите да сервирате пръчки, но добавете и някои други храни, които могат да се хранят и да грабят.

Няма как да се заобиколи, гребенето е разхвърляно. Но е важно те да получат шанса да се захранват самостоятелно.

Вашето бебе ще бъде на бърза пътека за хващане на клещи (вдигане с показалеца и палеца), което носи известно достойнство на BLW. Помислете и за това да му заредите лъжица и да я предадете, за да може да тренира да я вкарва в устата си.

Съвети за приготвяне на храна: Продължавайте да сервирате всичко по-горе и започнете да смесвате нещата заедно. Киноа и замразен грах, овес и авокадо, кафяв ориз и боб и др. Обичам да правя голяма партида зърна и да я държа в хладилника, като я смесвам с различни зеленчуци всеки ден.

Голям фен съм на ранното смесване на храни, а не фен на поднасянето на храни поотделно в чинии с отделения. Храните, които се допират една до друга, са естествени и трябва да бъдат насърчавани. Добавете няколко подправки, за да бъде интересно.

Седеммесечно хранене: киноа + грах (плюс кимион и зехтин)

Осем месеца: Семейна вечеря, игра нататък.

Моторни умения: Ще започнете да виждате някои гребла, смесени с малко действие на клещи. Хващането на клещите има тенденция да се появява някъде по времето, когато бебетата пълзят (ръцете получават много укрепване и стимулиране по този начин) - така че не се притеснявайте, ако е по-късно. Бебето ви ще може да вземе почти всичко, което сте поставили пред тях с грабливо или с клещи. Ако все още не сте започнали да правите това, опитайте да заредите лъжицата и вилицата и да ги предадете на самостоятелно хранене.

Съвети за приготвяне на храна: Ето къде ни мързелува. Край на готвенето на отделна храна. На 8 месеца започнаха да ядат всичко, което ядем, но без сол. Храним се здравословно, което улесни този преход. На тази възраст започнахме да сервираме месо, но внимаваме да даваме само месо без хормони и антибиотици - което е лично предпочитание.

Вместо да добавям сол, докато готвя, първо загребвам храната на бебето навън в чинията й, а след това оставям останалото за възрастните в края. Кълна се в разглезения кухненски хеликоптер. Мога да нарязвам храната й от най-малките парченца или да ги оставя по-големи за секунди.

Осеммесечно хранене: Топлата киноа + пилешка салата на Марта Стюарт

Тук свършва моят BLW съвет, защото сега въведохме истинска, пораснала храна, която има много цветове, текстури, вкусове и температури. Не очаквайте бебето ви да напредва по същия път. Има много възможности да се отклоните и да отидете в собствената си посока. Използването на пюрета за някои ястия и истинска храна за други е добре - важно е да намерите подходящата комбинация, която да работи за вашето семейство.